漢方・漢方薬 人気記事ランキング （3ページ目）

【漢方薬剤師が解説】「眠れない」「何度も目が覚める」「疲れが取れない」「夢見が悪い」など、日々の漢方薬における相談業務では、不眠症や眠りの質に関する悩みをとても多く伺います。不眠症によく使われる抑肝散、酸棗仁湯、帰脾湯などの効果、即効性の有無、睡眠導入剤（睡眠薬）との違い、漢方薬ならではのメリット、また、生活習慣の改善ポイントについて解説します。

過激なダイエットはもうやめませんか？ タイプ別の代謝アップ作戦で、健康的に美しくなれるのが「漢方ダイエット」の特長です！ 今回はフルーツを引用した、体質別ダイエット法を伝授。おすすめ食材も要チェック！

「第一印象が大事」といいますが、実は漢方でも、パッと見で人を判断できることが多いのです。しかも、その内容は体質や病気だけに留まらず、性格まで……!? 今回は5秒でわかる漢方チェック「顔色編」です！

「当帰芍薬散」（とうきしゃくやくさん）は生理トラブルや産前産後によく使用される漢方薬。倦怠感、冷え性、貧血、腹痛、めまい、むくみ、おりもの過多、不妊症、低血圧症、肌のくすみやそばかす、しもやけへの応用も。

「補中益気湯」（ほちゅうえっきとう）は、胃腸の働きを整え、お腹の中から元気をつける漢方薬です。疲労感や脱力感、病後の回復や疲労時の発熱などのほか、頭痛、めまい、子宮下垂、胃下垂、脱肛、多汗症、わきが、不正性器出血、流産、痔、低血圧症などにも。名前の由来などのトリビアも紹介します。

半夏白朮天麻湯（はんげびゃくじゅつてんまとう）は、めまい、頭痛、吐き気、耳鳴り、悪心などの症状に適した漢方薬です。曇天や梅雨時になると起こる頭痛や、メニエール症候群などの治療に用いられたりします。

五苓散（ごれいさん）は、むくみ、下痢、暑気あたり、尿量の減少、のどが渇くのに飲んだら吐き出すような症状に用いられる漢方薬です。飲酒後の吐き気や船酔いなどにも応用できます。

黄連解毒湯（おうれんげどくとう）は、体内にこもった余計な熱を冷まし、消炎、鎮静、解熱の作用があります。二日酔い、高血圧症、不眠症、胃炎、胃酸過多、皮膚の化膿症、動悸などに用いられます。

麻黄湯（まおうとう）は、ぞくぞくっと寒気がする風邪や、気管支炎、アレルギー性喘息などに用いられるものです。最近この「麻黄湯」がインフルエンザに効くという話を聞きますが、タイプによっては向かなかったり、熱がひどくなる場合もあるので、注意が必要です。

毎月の生理は、いわば余分な血液や老廃物を外へ排出するデトックス。こんなときこそ自分のカラダに気を配り、カラダに必要なものを考えてみませんか？ 漢方＆薬膳の知恵で、体質に合わせた食材選びをご提案！