ストレス 人気記事ランキング(10ページ目)

パワハラやいじめなどの相談を受けた時、慰めや励ましのつもりで思わず言ってしまった言葉や行動が、さらに相手を傷つけてしまうことがあります。「セカンドハラスメント」とは何なのか、注意すべきポイントを解説します。

【公認心理師が解説】困っている人を助けたいという気持ちは、とても素晴らしいもの。とはいえ、人を援助しすぎると、相手には自分で考えて行動する力が育たず、結果的に相手のためにならないことも少なくありません。困ったときに、本当に相手のためになる援助とは何かを解説します。

歓送迎会や忘年会などの職場の飲み会。会社の「外」であれ公式行事の色合いが強く、当然ですが下ネタやボディタッチは職場にいるときと同様でセクハラと言われても仕方がありません。さらに、同性同士の下ネタや、誉め言葉のつもりの発言がセクハラと捉えられてしまうことも……。無礼講のつもりで大失敗することのないよう注意すべきポイントをまとめました。

【公認心理師が解説】「空気を読むこと」が当たり前とされる日本社会。しかし、グローバル化する現代では「空気を読む」というコミュニケーションスタイルにとらわれないことも、また大切です。空気を読む社会の中で感じやすいストレスとそれに対処する方法、多様な人々と学び、働くために必要な考え方について解説します。

【心理カウンセラーが解説】運転中の苛立ちを抑えきれず、周りの車を威嚇・挑発して危険に晒してしまうあおり運転。死傷者を伴う重大な交通事故につながることもあります。あおり運転された場合の心理面での対処法を始め、カッとなるとついあおり運転をしてしまう人の感情の整え方をご紹介します。

【公認心理師が解説】親しかった友人とは疎遠になり、若い頃のように新しい友達も作りにくいアラフォー世代。未婚の場合、既婚・子持ちの友人と距離ができて孤独を感じることもあるようです。アラフォー未婚女性にとっての理想の友人とは？ 大人の女性だからこそできる、ストレスにならない友達のつくり方、友情の育み方を解説します。

【公認心理師が解説】多くの人が感じることのある経済的な不安。収入があり、生活に困らないだけの貯蓄があっても、お金の不安がなくならない人もいます。さらに「お金不安性」ともいえる心理状態になると、いつしか思考の柔軟性を失っていることも……。過度なお金への不安から楽になり、前向きに人生を生きるコツをご紹介します。

【公認心理師が解説】子どもがイライラしているとき、人間関係や学校、家庭への不快な気持ちも原因になります。イライラしている子に言ってはいけないNGワード、つい口にしてしまったときの対処法、親子の関係を悪化させないための接し方について解説します。

【公認心理師が解説】アイドルや俳優など、自分の一押しを応援する「推し活」。実は心理学的には一種の疑似恋愛のような作用があり、心にときめきを与え、生活を活性化させてくれるメリットがあります。一方で、推し活を長く楽しむためには、時間・お金・心の線引きも大切。推し活のメリットと楽しみ方をご紹介します！

【公認心理師が解説】初めてカウンセリングを受けたいと思ったとき、どこで探せばいいのかわからないという人も多いようです。自分に合った、信頼できるカウンセリングルーム、カウンセラーの探し方について、わかりやすく解説します。