ストレス 人気記事ランキング(10ページ目)

他人にも自慢できる「いい子」、親も疎ましく思う「ダメな子」と呼ばれる子どもの背負ってきた「役割」とは？ 常に親や家族の顔色をうかがい、大人が喜ぶように行動してしまう「いい子症候群」。そうした子どもが大人になったとき、どんな気持ちを抱えるのでしょうか？

【公認心理師が解説】受験シーズンや定期試験が近づくと、目の前の勉強から逃げ出したくなる人も多いでしょう。受験生に限らず、人が「今やるべきこと」を投げ出し、現実逃避に熱中してしまうのはなぜなのでしょう？ その心理を読み解き、現実逃避にはまらないためのコツをお伝えします。

成人年齢の18歳への引き下げが再検討されていますが、現在の若者の心の発達と大人になることへの意識はどうなのでしょう？　20歳前後の若者の発達段階と、心の成熟度について考えてみましょう。

【公認心理師が解説】児童虐待が起こる背景には、保護者、子ども、環境のそれぞれにリスク要因が潜んでいる場合があります。保護者、養育者本人、そして周りが児童虐待の危機に気づき、追いつめられた気持ちを早めに救うために必要なことについて考えます。

【公認心理師が解説】心の病を持つ家族と暮らす人は、不安や不満、怒りなどの感情を抱えがちです。感情的に接すると、症状の悪化や病気の再発の引き金となってしまうことがあります。心の病を持つ家族の気持ちを楽にし、自分の感情を上手にマネジメントするために必要なことを解説します。

何だか毎日が空しい、虚無感を感じる……。受験、就職活動、子育て、退職など、それまで一心に頑張ってきたことが終わりを迎えると、急に心にポッカリと穴があいたような感じになることがあります。「ポッカリ感」が長引いて、うつ病に近づいてしまうことも。対処法のヒントをお伝えします。

【公認心理師が解説】母と子の距離感が近すぎて依存的な関係を生む「母子カプセル」。親子それぞれの自立を妨げてしまう可能性もあります。「一卵性親子」のような状態となっている母と子が、それぞれ自分の人生をしっかりと生きるために知っておきたいことを解説します。

爆発的に増加を続けるSNSユーザー。ところが、使っているうちに仲間との距離が近づきすぎて、人間関係の泥沼にはまってしまう人も。SNSを便利に使う人、依存してストレスを抱える人にはどのような違いがあるのでしょう？ 依存せずに、楽しく使うためのセルフケア方法のヒントもお伝えします。

【公認心理師が解説】パワハラの定義とは一体どこにあるのでしょうか？「パワハラ」という言葉は知っていても、具体的にどんな行為がパワハラになるのかが分からない方が多いのではないでしょうか。パワハラの法的定義と厚生労働省がまとめた6つの行為類型をもとに、パワハラ行為を確認してみましょう。上司・部下の関係に限らず、職場で働くすべての人が知っておくべき知識です。

「いいお母さん」なのに、その子どもに元気がないのはなぜ？ それは、完璧な母を目指しすぎて、子どもが窒息しそうになっているからかもしれません。子どもを伸ばすために大切なこと、それは、お母さんが「グッド・イナフ・マザー」になることです。