不眠・睡眠障害 新着記事一覧(10ページ目)

定年になったら、思いっきり自分の好きなことをしたい！ そんな夢の実現には、健康であることが基本条件。リタイア前後の団塊世代の方が陥りやすい睡眠障害と、セカンドライフを満喫するための上手な睡眠のとり方をご紹介します。

6月2日は「むずむず脚症候群の日」の日です。それにちなんで、最近行われた「むずむず脚症候群に関する認識・実態調査」をご紹介します。 病気の名前は少しずつ知られるようになってきましたが、きちんと診断されていない人がまだ多いようです。

食事の塩分には気をつけているし、薬もきちんと飲んでいるのに、なかなか血圧が下がらない。こういう治りにくい高血圧は、睡眠障害が原因かもしれません。睡眠不足が続くと、生活習慣病を起こして寿命を縮めることがありますから、ご注意ください。

阪神淡路大震災や地下鉄サリン事件、JR福知山線列車脱線事故などの大きな災害や事故・事件にあった人は、心に深い傷を負います。時間が過ぎても傷が癒えず、精神的な症状が出てしまうことを「外傷後ストレス障害」と呼びます。今回は、この障害による睡眠障害についてご紹介します。

横向きで眠るといびきが減るのは分かるけど、知らないうちに仰向けになって、いびきをかいてしまうんだよね。こういう悩みがある人に、横向きから半分うつぶせ寝の姿勢を保ちやすい枕をご紹介します。

欧米では標準的に使われている治療薬が、いよいよ日本でも使えるようになりました。本邦で初めて保健適応が認められた「ビ・シフロール錠（一般名：プラミペキソール）」について解説します。

睡眠時無呼吸症候群は大きく分けて、空気の通り道が詰まって起こる「閉塞性」と、脳からの指令がうまくいかない「中枢性」の2つがあります。ここでは、原発性中枢性の睡眠時無呼吸症候群についてご紹介します。

きちんとカロリー計算して食べているのに、なぜだか太ってしまう。ときどき冷蔵庫に入れておいたはずの食材が、知らないうちに消えている。こんなミステリーの原因は、あなた自身かもしれません！ 今回は、眠っている間に食べてしまう病気をご紹介します。

ストレス研究の最先端が発表される「日本ストレス学会」。今年の演題から、睡眠障害に関するものを３つご紹介します。夜型人間や仕事のストレスが強い人、歯ぎしりに悩んでいる人は、ぜひ、お読みください。

病気を治してくれるはずの薬。でも、どんな薬にも必ず副作用があります。薬が原因の不眠「薬剤性不眠」は、医師でも見落とすことがあり、要注意！ あなたも飲んでいる薬を、チェックしてみてください。