ボディケア 新着記事一覧(8ページ目)

スッキリとしたカモシカ脚をゲットするための筋トレを紹介します！ハーフ丈のパンツが似合うのは、やっぱりカモシカのような引き締まったふくらはぎがあってこそ。今からトレーニングとお手入れでカモシカ脚を手に入れましょう。

セルライトは、ダイエットや美ボディの大敵！ そんなセルライトの正体・仕組み、の原因となる食べ物や生活習慣などを徹底的に解明し、ご紹介していきます。セルライトを本気で改善しようと思ったら、まずは原因をしっかり把握し、自分に合った対策を始めましょう！

じめじめ暑くて寝苦しい夜もすんなり寝付くための冷房術、お風呂上がりの過ごし方、快眠アイテムをご紹介いたします。実践することで、寝れない夜もかなり快適になるはずです。心地よく眠って、元気いっぱいに朝を迎えましょう！

スタビライゼーションとは何かご存じですか？ダンベルやマシーンを使わず、体幹と筋肉を鍛える新エクササイズです。週3～4回、3週間で効果を実感できるポーズを3種類ご紹介します！

足裏のトラブル、角質肥厚、魚の目、外反母趾、巻爪、足のむくみ、疲れ、O脚、膝の痛みなどの原因は、「足裏のアーチ」の崩れ。角質ケアをしても繰り返しケアをしつづけなければならない現状、根本的原因となる「足裏のアーチ」とは？

梅雨の時期におこる足のむくみ……梅雨時は足だけでなく体もむくみやすい季節。そこで、今回は足がむくみやすい職業代表であるキャビンアテンダント時代に培った、一晩でむくみ脚を解消する3本立てのケア方法をお伝えします。

「セルライト」は何かご存知でしょうか。お肌の凸凹「セルライト」は見た目の美しさだけでなく、体や心にも悪影響を及ぼします。どこで、どうして、どのくらいかけて作られるのか？ 美肌・健康のためにもセルライトはなるべく作らないようにしたいですね。

フランスで実施された調査によれば、フランス人女性の4分の3に当たる74%が夏に向けてビキニラインの脱毛をしています。フランス人女性の多くは、なぜVIO脱毛をするのでしょうか？

夏が近づいてくると気になりはじめるのがアンダーヘアのお手入れですよね。日本でも需要が増えているVIO脱毛ですが、フランスの女性たちはどうしているのでしょうか？ 最新のフランスVIO脱毛事情や、支持されるデザインとその理由について解説します。

All About編集部は「自分のニオイ」に関する意識調査アンケートを実施。今回はその結果を発表するとともに、ヘアケア・ボディケアガイドの筆者が「加齢臭は何歳から？」「どんなニオイ？」「どうしたら改善する？」のギモンに答えます。