顔ヨガ(3ページ目)

年末年始は仕事だけでなく、宴会やパーティーなどでスケジュールがいっぱい、という方も多いのでは？ 連日連夜の飲み会で、朝起きると毎日二日酔い!? そんな時に速効で顔も頭もスッキリする顔ヨガ「あっかんべー」を毎日の宴会や二日酔い対策として取り入れましょう。悪い気を全部吐き出しながら、気分も見た目もリフレッシュできます。

初めて会った時に印象が良い人は信頼関係が構築しやすく、第一印象でソンをしている人は信頼関係を築くために大変な時間と労力を必要とします。ポイントは最初に目が合った瞬間の「笑顔」！たった数秒の表情で、その後の人間関係が変わります。第一印象を意識しておくことは、様々なチャンスをつかむ扉なのです。「笑顔の法則4か条」の顔ヨガで、初対面に自信を持ちましょう！

今回は、脱・おばさん顔！ 口角を上げながら口元を締めて若顔になる「亀のしあわせ」をご紹介します。老け顔の原因は「たるみ」です。無意識のうちに口が半開きになっていたり、への字口になるクセがある方はほほもゆるみやすく垂れやすくなっているので要注意です。

スターや女優さんは振り向きながら「パッ」っとオーラを放ち、多くのファンを一瞬で虜にするコツを知っています。今回はスターのような輝きを放つポーズ「見返り美人」をご紹介します。あなたは振り向いた瞬間、残念な印象を与ていませんか？

顔のたるみ、むくみや顔色が悪い、肌の疲れなどを感じる場合は要注意！ 今すぐ顔の運動不足をチェックしてみましょう。老け顔は加齢だけではなく、顔の運動不足も原因です。顔を動かす習慣を身につけて表情筋の衰えをストップしましょう！

女性の魅力を印象づけるポイントが唇。セクシーな唇を手に入れる、「チューください」のポーズでぷるるんリップを手に入れましょう。唇は、乾燥しやすく血行不良にもなりがち。目と同じぐらい注目される部分なのに、リップを塗るだけにしていませんか？

自分の印象を決定づける大切なパーツである「顔」ですが、表情をまるで意識したことがない人が大半でしょう。英語やPCのスキルアップと同様、顔ヨガを継続して実践すれば、ビジネスシーンで理想の表情をコントロールできるスキルが身に付きます。

ビジネスの第一印象として顔がシャープでスッキリしていると出来るイメージを演出することができます。「三角の舌」をすることで、気になる二重アゴを解消し、フェイスラインをすっきりさせて「できる」印象を手に入れましょう。

緊張し続けたり根を詰めて仕事をしていると、人はどうしても呼吸が浅くなります。肩や首にも力が入り、身体に充分な酸素が行き渡らなくなりがちです。そこでオススメポーズが「あっかんべー」です。脳に心地よい刺激を与え、リフレッシュすれば、気持ちがスッキリし、思ってもいないアイディアが浮かんでくるかもしれません。

緊張などで顔が引きつってしまうと、第一印象も台無しになってしまいます。そこでオススメポーズが「おいしい顔」です。口角を上げ筋肉をしっかり鍛えることで、緊張しても余裕のある表情で対応することができるようになります。自信を持てる笑顔を作りましょう。