パーツ別ダイエット方法の関連情報(21ページ目)

ぴょんぴょんシューズ（旧モデル）4年前「ダイエットには最適の道具ですが、好奇の目にどれくらい耐えられるかというところが実用的か否かの最後の分かれ道と言えそうです」と紹介したエクササイズマシンがあります。世界の発明王、ドクター中松が開発した「ぴょんぴょんシューズ（商品名：ピョンピョン）」です。ぴょんぴ...続きを読む

女性が太るターニングポイントがあるとすると、その一つには間違いなく出産が入ると思います。もちろん妊娠や出産で体重が増減するという意味ではなく、出産後数ヶ月を経ても妊娠前の体型へもどれないという意味です。理由は妊娠中の太りすぎ、ホルモンバランスの変化、母乳育児をしなかった、生活環境が激変したなど様々考...続きを読む

ここ数年、ピラティス、ヨガ、スロトレなど個性的なエクササイズが人気を博しました。また特殊なベルトで血流を調節しトレーニング効率を上げようとする加圧筋力トレーニングや、体をゆすることで、心身をリラックスさせながら行う”ゆる体操”などもその裾野を広げているように感じます。そのように年々賑やかになっていく...続きを読む

履くだけで！消費エネルギーがぐーんとアップ！？先日（9月16日）新宿駅東口にある、ranKingranQueen（ランキンランキン）という売れ筋商品のみを扱うお店にふらっと立ち寄ったところ、ダイエット関連グッズとして東急ハンズでの売れ筋ベスト３を独占している商品を発見！！興味深いので購入してみました...続きを読む

若返りのポーズでむくみ解消スッキリ小顔へ顔のむくみを取るだけで、驚くほど印象が違う「小顔になりたいけど、私はムリだな・・・」。なんて諦めていませんか？生まれつき頭蓋骨やあごが小さい人もいますが、多くの場合は、顔全体の「たるみ」によってぼやけて見えるから。つまり筋力低下とむくみが原因です。肩や首の筋肉...続きを読む

夏までにダイエット！パーツ別ヨガ・ピラ大集合！！夏こそカラダ美人を楽しもう！今月は、『夏までにダイエット！』をテーマに、、”まだ間に合う！パーツ別緊急ヨガ・ピラ”を一挙ご紹介です。ポッコリお腹やぷよぷよのお尻など、気になる部分を引き締めるポーズやエクササイズ中心に、とにかくよく効くヨガ・ピラティスを...続きを読む

ゴロ寝のついでにエクササイズリラックスタイムはゴロ寝してテレビを見たり、雑誌を読んだり、お昼寝をしたりすることはもちろん素敵なことです。ただし、一日中そんな状態でくつろいでばかりいると、お腹周りやヒップラインもだんだんとリラックス状態に…。そこで今回は、テレビを見ているのならばＣＭの間に、お昼寝なら...続きを読む

マイエクササイズを持っていますか？スタイルが良い女性にほぼ100パーセント共通すると私が思っていることは、何かしらのマイエクササイズを持っていること。それが本格的なヨガであれ、体操やマッサージであれ、日常的に何かしら体を動かす”儀式”をお持ちです。気持ちが良い朝は、一日を変えてくれるはず！彼女たちは...続きを読む

春こそキレイに痩せる！まずはお腹と太ももから春はダイエットチャンスの季節ペッタンコのお腹とすき間のある太もも、女性なら誰もがそうなりたいパーツですが、誰もがなりたいということは、誰もなっていない・・・、ってこと？？いやいや、そういう厳しい現実はさておき、お腹と太ももは、春一番に改善したい気になる部位...続きを読む

2006年のダイエットはロハスにしましょう！今年のダイエットを語るにはまだ早すぎる感がありますが、少々訳がありまして今年の夏に向けてのおすすめダイエットは「ロハス」にしたいと思います。今年は攻めないダイエットしません？その訳とは、最近ダイエットガイド本人が急激に太ってきており！？今年流行るダイエット...続きを読む