アロマテラピー活用術・楽しみ方(5ページ目)

病気予防や花粉症対策の為、マスクをする機会が多いマスクを長時間つけるのが苦手なガイド。例えば移動の電車の中は閉め切った空間にたくさんの乗客がいるので、マスクでの予防がとても大切ですが、あの閉め切った空気では息苦しくなるため、せっかくのマスクも不快に感じてマスクを外してしまいます。成人女性でメイクをし...続きを読む

アロマを使って加齢臭対策。はじめましょう！植物のパワー。花や樹木の香り。日頃のケアが身体から出す匂いを変えるかもしれません！エイジングが自然の現象ならば、加齢臭もまた自然の摂理。ということはある意味、不自然なことをしなければ加齢臭対策はできない?!とにかく、何もせずにいては加齢臭を消すことはできませ...続きを読む

副交感神経を刺激して温まろう！冷えにはストレスが大いに関係あります！とにかく冷える……と思う方はストレスが多く自律神経が乱れやすくありませんか？睡眠が不調だったり、疲れやすかったり……。自律神経は交感神経と副交感神経によって自動的に体内を調整するシステム。一般に、交感神経はストレス状態（いらいら、恐...続きを読む

ホットスチームで肌を温めて、古い角質層をきれいに除去し、つるつる肌を保ちましょうアロマ炭酸ジェルパックのケアと併せて取り入れて頂くと、美肌効果がアップするアロマホットフェイシャルスチームケアについて紹介します。肌は温めてから冷やして引き締めることで活力が甦り、美肌ケアに役立ちます。毛穴も引き締まりま...続きを読む

香りのハンドトリートメントでもちもち・つるつる手に形や年齢は変えれない。でも、つるつるお肌にはなれます！年齢や生活があらわれちゃうのが「手」です。顔と違い、ついケアも忘れがちで、気がつけば乾燥、しわ、シミが増えて。意外と手って見られているんですよね。ということで、アロマオイルと植物油の癒しパワーを最...続きを読む

普段の生活の中で、女性なら多かれ少なかれ一度は感じたことのある生理にまつわる不調。それを軽減するための1つとして、アロマテラピーを取り入れてみませんか。絶妙なバランスで生理は起こっています。そのためストレスなどがあると、それが影響して、リズムが乱れたり、アンバランスな状態を招くことがあります。アロマ...続きを読む

雨のシーズンの室内干しにアロマがいいワケアロマを使えば洗濯物の匂いでリラックスもできます部屋干しや外干しでも、生乾きだと洗濯物が嫌な匂いがしてしまいます。これは残った水分が原因で、雑菌が繁殖したせい。アロマテラピーで使うエッセンシャルオイルはもともと植物が自分自身の身を細菌などから守るために持ってい...続きを読む

アロマで消臭対策！タバコとトイレの匂いを改善アロマで消臭！タバコやトイレの臭いを消す方法今回は家の中の気になる臭い。タバコとトイレ周辺に限定して、ふさわしいアロマのご紹介、消臭・脱臭や香り付けする方法をお教えします。【部屋の中の気になる臭い】タバコの臭いをアロマで消臭消臭におすすめのアロマアロマルー...続きを読む

冬のお風呂はアロマを加えて温まる冬はやや高めの温度で肩までしっかり温まりましょう冷える季節は何よりお風呂が心地いいですね。全身を温めると身体がリラックスします。温熱効果に加え、このリラックス効果で血管が拡張しで血液循環が促されます。冷え性にお風呂は欠かせません！冷え性には、さらに血行促進効果のあるア...続きを読む

香りの力で眠気を退散しよう！眠気は意思ではコントロールできません。温かい部屋の中やランチの後などは突然、眠気が襲ってきますね。長い会議やパソコン業務、日々のルーティンワークも眠気を誘います。ちょっとトイレに行ったり、冷たい水で手を洗ったり、コーヒーを飲んだり……。みなさん色々な方法で乗り切っていると...続きを読む