ヒップアップ

ヒップアップエクササイズの重要性！「ながら」エクササイズヒップアップは「ながら」でできる！実は後ろからかなり見られているのがヒップライン。丸みを帯び、ヒップトップの位置が高い立体的なヒップは、後ろから見た時にとても魅力的に見えます。そのヒップも20代後半から形が崩れてきたり垂れて太ももの境目がなくな...続きを読む

魅力的なヒップ作り欧米において魅力的な女性はヒップの形も美しいとされています。それだけヒップは、バストと同じように美しい女性の象徴とされているのです。もちろん、ヒップの形が生まれつき格好よくないという人もいますし、加齢や運動不足とともに垂れてきて形が変わってきてしまう人もいます。ですがヒップこそ、エ...続きを読む

女性は前から見た姿ばかりを気にしがちですが、意外と見られているのが後姿。特にヒップラインから足にかけては異性からバッチリ見られている部分なのです。加齢や運動不足などによって形が崩れどんどん垂れていくのがヒップなのですが、バストと同様、しっかりヒップをサポートしてくれるガードルやショーツを履いたり、目...続きを読む

ヒップが他の人からどう見えているかは、自分ではなかなか気付かないもの。後ろから見てカッコいいヒップをしていると、それだけで女度があがりますよね。このコーナーでは、女度が上がるカッコいいヒップを目指すべく、ヒップに関して多い悩みについてお答えしていきます。ヒップが大きすぎるヒップが大きすぎる原因の一つ...続きを読む

ショーツの選び方・着け方のポイントとはショーツ・ガードルの正しい選び方ヒップもバスト同様、女性らしいふくらみがあるわけですから、ブラジャーを着ける際にバストメイクをするのと同じように、ショーツやガードルを履く時にしっかりとヒップメイクしましょう。ヒップメイクをしないと、見た目に差がでるだけでなく、体...続きを読む

ピーマン尻とは？理想のおしりの形を目指す！ヒップの筋肉の名前を覚えておくとエクササイズに役立ちますピーチのように丸みがあって、たるみがなく、横に広がっていないキュッとしまったキレイな丸尻は女性の憧れ。若い頃はお尻の形がキレイな丸尻だった人も、年齢とともに老化と重力によってヒップの上は角張り、下全体に...続きを読む

＜目次＞簡単ヒップアップ！理想的なピーチのようなお尻の形になる方法ヒップアップ体操は「ゆがみ取り」かららくらくヒップアップ筋トレ体操強力ヒップアップ筋肉トレーニング簡単ヒップアップ！理想的なピーチのようなお尻の形になる方法バランスのよい曲線美が描けていますか？女性らしい美しいボディラインを表現するの...続きを読む

ヒップアップマッサージでメリハリヒップ！マッサージでキュッっと上向きヒップを手に入れる！日本人女性のヒップは欧米人女性のヒップと比べて、平らでだらんと垂れている傾向にあります。特に、年齢が高くなるくほどその傾向は強く見られます。ヒップは自分では見えにくいパーツですが、実は他の人からはよく見えている場...続きを読む

歩くたびにヒップをアップしてくれる話題のシューズ歩くたびにヒップをアップヒップはエクササイズをすれば確実に効果が出やすい部分なのですが、毎日ヒップアップエクササイズをするのは大変ですよね。そこでお勧めなのが、「履くだけで美脚＆ヒップアップができる」リーボックの『イージートーン』。効果の秘密は、プクッ...続きを読む

「体重は変わっていないのに、これまでの洋服が窮屈、しかもボディラインに締まりがない」。これは明らかに、カラダの各パーツが重力に負け、たるみが生じている証拠です！特に、お腹・お尻・太ももは皮下脂肪がつきやすい危険なパーツ。さらに、年齢とともに基礎代謝が低下し筋力も衰えてくるので、結果、脂肪＋たるみの原...続きを読む