アロマテラピーのお役立ち情報(4ページ目)

泥パックで体験！簡単ホームエステ毛穴を目立たなくしてきれいさっぱり！夏は汗にほこりがついて清潔感を保つのが難しいですね。きれいにしておかないと、あせもやかゆみの原因にも。そんなべたべた感をとるために粘土の優れた吸着作用を活用した泥パックはいかがですか？泥は天然の成分のためミネラル分も多く肌に栄養を与...続きを読む

夏の肌ケアの極意汗は肌のバランスを崩します夏は汗をたくさんかく季節。そのため普通なら弱酸性の肌環境が、やや崩れやすくなっています。そんな危うい肌はバリア機能が低下し、菌の影響も受けやすくなります。環境的にも、高温多湿は菌が好む状況。人の体温は中温域でちょうど生息しやすい菌が多いんです。そのため敏感に...続きを読む

出張に携帯すると使えるアロマ＆使い方をお教えします。ガイド自身、結構、出張は多いのですが、必ずエッセンシャルオイルは携帯します。私の中で、コレ、常識。仕事をスマートにこなすためにはセルフケアが大切ですね。そんなときに役立つのがアロマテラピーなんです！なぜ出張先でアロマ？アロマをバッグに忍ばせて！いつ...続きを読む

オフィスでの日々のちょっとした苦痛。例えば「眠い...」「だるい...」。そんなネガティブな感情を和らげるためにアロマを活用してみませんか。デスクに忍ばせておくと便利なエッセンシャルオイルをご紹介します！引き出しに入れておいて、いざ！というときに活用してください。3分で実行できます！ささっと香りで心...続きを読む

実践しよう！しっとり艶やかな脚になるアロマ植物成分と香りで楽しくケアしましょ。素足が多くなるこの季節。乾燥シーズンじゃなくても、悪条件はいろいろとあります。きつい紫外線。オフィスのクーラー。顔の肌だけでなく、脚も同じ。そんな潤いが減った脚には、栄養たっぷりのアロマオイルでケアすることをオススメします...続きを読む

ランキングで紹介！シャキッとアロマforMEN今回は珍しく男性のためのアロマテラピーです!ずばりテーマは「ちょいわるオヤジ」ならぬ「ちょっと良い匂いビジネスマン」。じめじめ鬱陶しい季節。6月は祝日もなく、やる気が低下する月なんです。ここは香りパワーでシャキッと乗り切りたいもの。でも、アロマなんて女性...続きを読む

香りは媚薬？アロマで2人の関係を良くするスキンシップは２人の関係に影響大！親密な関係にスキンシップは欠かせません。手をつないだり、優しく髪に触れたり...。な～～んて、わたくしこういうのちょっと恥ずかしい！親と子のスキンシップは講師として教えたりしているのですが、今回は男女の間のスキンシップ記事に挑...続きを読む

悩みをアロマで一掃！快適マイルーム新しい環境からくるストレスにアロマテラピーを。春は移動の季節。引越しした人も多いのではないでしょうか。そしてそろそろ慣れてきた頃。少し落ち着いたところで、自宅を快適な空間にする工夫をプラスしてみませんか。お部屋の「匂い」はとっても大切。知らず知らずのうちに心に影響を...続きを読む

女性は女性ホルモンの影響を受けながら毎日を過ごしています。できればそれと上手に付き合っていきたいもの。ポジティブに毎日を送るためにもアロマテラピーを取り入れましょう！女性の生理周期にあわせたアロマ選び＆快適な過ごし方をお教えします。人の体にはいろいろな周期がありますが、なかでも女性に見られるのが「月...続きを読む

春夏秋冬に合わせて香りも衣替え！季節にあった香り選びで生活を彩りましょう。季節が変わると温度や湿度といった自然環境をはじめ、服や靴の色なんかも変化します。わたしたちはそのような影響を心と体に受けながら毎日を過ごしています。その変化にうまく対応できるために「香り」も衣替えしましょう。今回からシリーズで...続きを読む