ストレス
仕事・職場のストレス(パワハラ・セクハラ等)(5ページ目)
過労、残業、パワハラ、職場の人間関係など、仕事にまつわるストレスはさまざま。各ストレスの原因、傾向、対処法、解消法、わかりやすくまとめました。憂鬱な月曜日の乗り切り方や、仕事で燃え尽きない発想法も、必見です。
記事一覧
「ランチタイムの憂鬱」に心当たり、ありませんか?
ガイド記事大美賀 直子トイレにこもってでも食べる姿を見られたくない……トイレでご飯を食べたこと、ありますか?昼休みはほっと一息つける貴重な時間ですが、この時間の「昼食のとり方」が意外に大きなストレスになっている人は多いもの。労働基準法では、労働者には原則として休憩を一定時間、一斉に取らせることが定められています。また大学...続きを読む
残業で自分を壊すなっ!究極の3大自衛策
ガイド記事大美賀 直子会社も恐れる長時間残業のリスクとは?仕事好きでも長時間労働が続くと、思わぬリスクが襲うあなたは、毎日何時間残業をしていますか?中央労働委員会による2006年賃金事情等総合調査(速報)によると、残業時間が月に100時間を超える従業員のいる会社は、なんと大企業の約3分の1にも上っています。「残業月100...続きを読む
職場のコミュニケーションを復活させる術!
ガイド記事大美賀 直子職場のコミュニケーションが希薄化しているわけパソコンの普及によって、個人でできる仕事が飛躍的に増えたご近所や親戚などの義理付き合いは、最近かなり希薄になってきましたね。しかし、それだけでなく、最近では職場の人間関係も希薄になりつつあるようです。その背景には、個人プレーのワーキングスタイルの増加があり...続きを読む
朝はやる気が出ない…憂うつな朝にやる気を出す10の方法
ガイド記事大美賀 直子朝はやる気が出ない…朝のやる気をアップさせる2つの方法憂鬱な朝。気持ちを切り替えて、ポジティブシンキングで出社する良い方法はないのでしょうか?出勤したくない憂うつな気分の朝は、誰でも来ることがあります。とりわけ、前日の残業や飲み会の疲れが抜けないと、そんな気分になってしまうものです。そんな気分が単発...続きを読む
できるのに辞める人、出世しない人
ガイド記事大美賀 直子せっかく希望どおりの会社に入ってもすぐに辞めてしまう人、仕事はバツグンにできるのにどうしても出世できない人はたくさんいます。今回は、前回好評だった「会社が苦痛なのはなぜ?」のテーマに引き続き、"できるタイプ"が意外にも会社でなぜうまくやっていけないのか、永井隆雄さんにうかがいました。---学生時代に...続きを読む
パワハラ対策はEAPにあり!?
ガイド記事大美賀 直子前回パワハラの概略についてお話いただきましたが、今回はパワハラなどの影響で社員のやる気やパフォーマンス、ひいては職場全体の能率にまで悪影響を及ぼしているという現実を見つめ、その対策について考えてみたいと思います。前回にひきつづき人事問題にくわしいJEXS組織戦略研究所の永井隆雄さんにお話をうかがいま...続きを読む
注目!「パワハラ自殺」が初の労災認定に
ガイド記事大美賀 直子上司の暴言を苦に自殺した男性社員ようやく、パワハラ被害の労災認定判例が出ました2003年に製薬会社の男性社員(当時35歳)が自殺した原因は、上司の暴言によるものだとして妻が国に対して労災認定を求めた訴訟で、東京地裁は10月15日に原告の請求を認め、労災と認めました。原告側によると、「パワー・ハラスメ...続きを読む
仕事に夢中で「バーナウト」してませんか?
ガイド記事大美賀 直子仕事に熱中しやすい人ほど、息が切れるのも早い!?仕事が楽しくて仕方ない人ほど、熱中しすぎにはご用心!・飲みに行くのも、休日に会うのも仕事仲間ばかり・仕事が楽しくて仕方ない。気がつくといつも仕事のことばかり考えている・抱えている仕事量が多く、仕事に関することが生活のほとんどを占めている働き者のみなさん...続きを読む
あなたの性格、“組織向き”ですか?
ガイド記事大美賀 直子「パワハラ」シリーズや「働く人のストレス」シリーズで、仕事とストレスとの関係について取り上げてきましたが、仕事にストレスを感じるのはその人のもつ性格によるという一因があるようです。今回は、「パワハラ」シリーズでご登場いただいているJEXS組織戦略研究所の永井隆雄さんに、組織の仕事に向くタイプ、向かな...続きを読む
春の“ストレスシーズン”到来! 働く人のストレス病はこれ!1
ガイド記事大美賀 直子●引越し後はご用心。プチうつになることも!春の新シーズンが始まり、転勤や異動で見知らぬ土地に引越しをされた方も多いと思います。4月いっぱいは、新しい生活や仕事、人間関係に慣れるのに精一杯だったかもしれませんが、生活が落ち着いた頃に、引越し後の心の疲れがどっと出て、何もする気がしない、だるくて頭がぼー...続きを読む