ストレス
仕事・職場のストレス(パワハラ・セクハラ等)(6ページ目)
過労、残業、パワハラ、職場の人間関係など、仕事にまつわるストレスはさまざま。各ストレスの原因、傾向、対処法、解消法、わかりやすくまとめました。憂鬱な月曜日の乗り切り方や、仕事で燃え尽きない発想法も、必見です。
記事一覧
部下や会社にパワハラを指摘されたとき、すべきこと
ガイド記事
大美賀 直子全くそのつもりはなかったのに、思いがけず「パワハラ行為者」とみなされってしまったら…。多くの人がやってしまいがちな行動、やってはいけないことは、何でしょう? 信頼と名誉を回復させるために大切な、対応の心がけをお伝えします。

スーパーウーマン症候群から自己臭症まで 働く人のストレス病はこれ!2
ガイド記事
大美賀 直子大好評の「働く人のストレス」シリーズ第2弾!今回は、スーパーウーマン症候群、五月病、青い鳥症候群、情報洪水症候群、自己臭症といったストレス関連の症候群についてご紹介します。

仮面うつ病からタイプA人間まで 働く人のストレス病はこれ!3
ガイド記事
大美賀 直子微笑みうつ病」、「タイプA人間」、「強迫神経症」、「仮面うつ病」などの働く人が陥りやすいストレス病についてご紹介します。

目指せ器用貧乏!燃え尽き症候群はまだ早い
ガイド記事吉國 友和燃え尽き症候群は持続するストレスなどが原因となって、日常生活を送るための気力を奪われてしまいます。あなたの一言が大切な家族を燃え尽き症候群から救うことができます。

叱れない上司のための「部下の叱り方」3ポイント
ガイド記事
大美賀 直子【心理カウンセラーが解説】上司や顧客への適切な態度が取れず、勤務中にムダ話を続ける。マナーやルールを守らず、仕事への意識も低い……。こうした部下の不適切な行動に対して、きちんと叱れる上司になるために必要な行動とは? 叱り方の3つのポイントをお伝えします。

働く世代に増える胃の不調…機能性ディスペプシアとは
ガイド記事
山田 洋太日本人の10人に1人が該当すると言われる「機能性ディスペプシア」。胃カメラなどで検査を受けても異常が見つからないのに、胃もたれや、食事開始後すぐの満腹感、みぞおちの痛みなどが起こる病気です。不安やストレスが原因で起こることも多いこの症状の詳細と効果的な対処法を解説します。

職場でモヤモヤ…新入社員のメンタルに効く3つの極意
ガイド記事
山田 洋太新人研修も終わり、業務が始まり、何となく浮かない気持ちになっていませんか? 今回は、産業医として多くの新入社員を見てきた経験から、新入社員が健康的なメンタルを維持するために大切な、「当たり前過ぎる3つの極意」をご紹介します。朝の挨拶、上司とのコミュニケーション、睡眠時間の確保を意識するだけで、大きな効果が感じられるはずです。

まるでパワハラ冤罪!? 知らぬ間にパワハラ扱いの恐怖
ガイド記事
大美賀 直子管理職になると、何かと部下には気を使うもの。しかし悪気などまったくなく、よかれと思って頑張ったことでも、「パワハラ」「セクハラ」と悪く言われてしまうことがあります。そこには上司だからこそ気づきにくい、部下の行動の盲点があります。「ハラスメント上司」との汚名を着せられないために、必ず注意すべきポイントをお伝えします。

会社員の悩み1位はやはり○○?ストレスランキング
ガイド記事
山田 洋太産業医面談で相談を受けていると、多くのビジネスパーソンが働きながら何かしらのストレスを抱えていると感じます。それぞれが抱えている個々の悩みですが、大きなデータとしてみると類型としていくつかのパターンが見えてきます。今回は、働く人の悩みとして多いストレスの原因ワースト5と、それぞれから現れやすい症状、対処法をご紹介します。
