ボディケアの基礎知識(4ページ目)

思った以上に見られています！年齢を重ねるとともに気になるのが首まわり。顔と違って、メイクでカバーすることができないのが悩ましいですよね。せっかく顔のケアやメイクを頑張っても、首のシワやたるみが原因で年齢を感じさせてしまうケースも。資生堂が20～60代の女性150人を対象に行なった調査データによると、...続きを読む

美人は、こうやって「コスメ」を選ぶ！肌をよくするコスメと、現状維持するコスメ「スキンケアが大切」と、化粧品やエステにこだわる人も多いですが、あなたは、「どういうコンセプト」で、スキンケアをしていますか？肌にいいことと悪いこと、正しいスキンケアの使い方を、あなたは知っていますか？理解してケアをしている...続きを読む

ココナッツオイル全身美容法！万能ココナッツオイルの活用法すっかり定着したココナッツオイルの人気ですが、食べる以外にもまだまだ活用法がたくさんあります！そこで今回は、頭のてっぺんからつま先まで、ボディケアとして万能なココナッツオイルの美容法の数々を紹介したいと思います。＜目次＞頭皮の臭い予防にもココナ...続きを読む

できる女はムダ毛ケアも完璧！大人の女性はむだ毛ケアも抜かりない薄着になる季節。しっかりムダ毛ケができている人は、大人の女性というイメージがありますよね。今年こそしっかりムダ毛ケアしようと思っている人も多いのでは？でも、エステでお金をかけて脱毛してもらうのもいいけれど、できれば自宅で安く、手軽にケアし...続きを読む

垂れ乳改善には「肩甲骨」に注目垂れ乳を改善するには？リフトアップするストレッチ方法を紹介バストが垂れてハリがなくなる原因の1つとして、バストを持ち上げ全体を支えている肩甲骨まわりにある筋肉が衰える、ということが挙げられます。肩甲骨まわりには34もの筋肉があり、特にその中でも僧帽筋と呼ばれる首から背中...続きを読む

メイクでごまかせない首のシワに年齢が出ます年齢を隠せない首のシワの対策をしましょう首を見ると、ある程度その人の年齢が分かるといわれています。とくに、化粧ではごまかせない「シワ」は、老けて見える原因です。実際に、シワによって実際よりも年齢が上に見られてしまうことが多いようです。そこで今回は、首のシワの...続きを読む

むくみを放置すると「慢性的下半身デブ」に！ホッソリ脚になるはまず「むくみ」を撃退することが大事。皆さんのなかには、「むくみ」に悩まされている人も多いことと思います。この「むくみ」、「水分がたまっているだけ」だと思って放置していると大変なことに。慢性的な下半身デブの原因になってしまうんです。これからだ...続きを読む

長続きする美容法のひとつ、それはバスタイムの充実忙しい日々の中、美しくなるためのエクササイズやプログラムを生活に「プラス」することは非常に難しいものです。たとえば、あまり運動したことのない人がいきなり毎朝ジョギングを始めたりするのはけっこう大変だし、挫折しがち。しかしそれに対して、毎日している「習慣...続きを読む