見つけよう！最高のパーソナルトレーナー(3ページ目)

トレーナーさんとの相性を事前にチェック！

自分に合った、正しいトレーニングノウハウを身につければ理想の身体も夢じゃない

そして、最後にパーソナルトレーニングの利用方法と良いトレーナーさんの見つけ方ですが、まず、利用方法として一般的なのは、自分が通っているスポーツクラブと提携しているトレーナーさんを探すこと。パーソナルのサービスを提供しているクラブなら、施設内に提携トレーナー紹介の掲示をしている場合が多いので、そちらを見てみましょう。プロフィールや写真、また得意分野や一言コメントなどを確認して、自分に合いそうなトレーナーさんをピックアップ。

そして、実際に連絡を取ってみて、話を聞いてみましょう。この事前のやり取りでフィーリングをチェックすることがとても大事です。これから自分が気持ちよくトレーニングして、期待する効果を上げるためにはトレーナーさんとの相性も重要ですからね。この時に、自分の要望や契約の条件（価格、スケジュール）などを確認しておきましょう。

良いトレーナーさんとは、すなわち、相性の合うトレーナーさんということ。頼りがいのある期待十分のトレーナーさんに出会えれば、ボディメイクも半分成功したようなものかもしれません。だって、トレーニングにはメンタル的なモチベーションが欠かせませんからね。

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いかがですか？ これまで、スタジオ系のグループレッスンが中心だった人もパーソナルを一度体験して、「体づくりのお稽古」を始めてみませんか？



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