朝のシャワーTimeアロマ
香りで目覚めるシャワータイム |
ボディ用オイルの作り方は次のとおり。
■ボディ用アロマオイルの作り方
小さなお皿に、ホホバオイル 小さじ1杯強を注ぎ、次のオイルを配合します。よくかき混ぜましょう。
ゼラニウムは「むくみ」「生理痛」にオススメ!
ユーカリは意識をクリアにして「頭脳明晰」にします!
そして、ベースになるホホバオイルは、ぜひ、黄色く色がついているものがオススメ。べたつかず、肌への浸透がとても良いです。
■使い方
作ったボディ用アロマオイルを、肩、手、足、お腹などに塗り広げます。べたべたではなく、ほんの少しの分量でOK。軽くマッサージ気分で、お肌になじませたら、そのまま、バスルームへ。オイルをつけた上から、シャワーを浴びます。朝のシャワーは、本格的な入浴ではないと思いますので、軽く全身の汗を流す感じでOKです!
オイルを塗っていても、洗い流しているので、べたつかず、ほんのりしっとり感が残る程度。電車に乗る頃には、体のむくみやコリが和らぎますよ。
この方法で、毎日スキンケアをしていると、エアコンで乾燥したお肌がつるつるしてきます!
■続いてはもっとお手軽な方法をご紹介。手軽に選ぼう。今日のアロマ!