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ワンランク上の年末年始は「香り」で演出(2ページ目)

いつものクリスマスや年末年始。香りを使って更に素敵に過ごしましょう。12月におすすめの香りをご紹介します!

中野 智美

執筆者:中野 智美

アロマテラピーガイド


年末年始にオススメのアロマ

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和名:マヨラナ。シソ科。ややすっきり系の甘味もあるハーブの香りです。
クリスマスが終わると街は年末年始一色といった感じになります。寒さも本格的に。そんなときにオススメはスィートマジョラム(Origanum majorana)です。このハーブは古くは古代ギリシャ人が広く活用した薬草で、現在でもリキュールの香り付けや料理などでよく使用されています。ギリシャの愛の女神アフロディーテから香りを授かったハーブという伝えも。

そんな素敵なスィートマジョラムは心と身体を温めることで知られます。寒くなるとなんとなく寂寥感を覚えるものですが、スィートマジョラムは孤独感を緩和し心にぬくもりを与えてくれます。また肉体面でも血管を広げて体を温めるともいわれます。寒い日のお風呂に入れてアロマバスを楽しみましょう。入浴後は手足がぽかぽかし、温かくお休み頂けます。

☆寒い冬のナイトバスに☆
スィートマジョラム1~3滴をバスタブに入れて、よくかき混ぜて入浴します。
※開封したエッセンシャルオイルは目安として1年以内に使いきるようにしましょう。古くなったオイルは肌に刺激になることもあります。香りが変質したときは1年未満でも使用しないでください。

香りと共に素敵なクリスマスと年末年始をお迎え下さい。


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※アロマ基礎知識
基本的活用法>その1<芳香浴~アロマポットの使い方~
基本的活用法>その2<香りのお風呂でリラックス
エッセンシャルオイルの選び方
快適に実践するための・・・アロマポットのお手入れ法


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お風呂・芳香浴・体調別レシピ集
ハーブの種類
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※個人の体質、また、誤った方法による実践に起因して肌荒れや不調を引き起こす場合があります。実践の際には、必ず自身の体質及び健康状態を十分に考慮し、正しい方法で行ってください。また、全ての方への有効性を保証するものではありません。

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