入浴時にできるオススメ「ながら美容」
肌の潤いを守る入浴方法を学んだら、続いては入浴時間を利用して、さらに美しくなる「ながら美容」の方法2つをご紹介します。●ながら美容1：小顔効果のあるフェイスストレッチ
最近、フェイスラインが崩れてきたような……二重あごも気になる、という時にオススメなのがストレッチです。
【方法】
1、湯船につかった状態で、顔を上に向ける
2、「いー」と声を出すイメージで、口角を横に広げる。
3、その状態のまま、舌を前に突き出す。その時、舌を鼻につけるようにイメージしながら5秒キープ。これを3回繰り返す。
それ以外にも、50音をできるだけ大きな口をあけて言うというのも表情筋を鍛える方法として有効です。
クリームパックはながら美容にオススメ
シートマスクを入浴時にする人も多いと思いますが、液だれやズレなどが気になる人もいるのでは？クリームパックならそれらの心配もなく、手軽にできて効果てきめんです。
【方法】
顔全体に保湿クリームを塗ります。気になる個所（鼻周りとまぶたは避けて）には重ね付するなど、たっぷり塗ることがポイントです。そのままお風呂に浸かります。クリームがゆっくりお肌に浸透し、目元や口元のハリが戻ります。お風呂上がりに、ぬるま湯で汗と一緒にクリームを洗い流せば完了。
どちらも手軽にできるので、入浴中にぜひ試してみてくださいね！
