毎日のタイ料理/タイのスープレシピ

ココナッツミルクスープのレシピ!鶏肉でさわやかな酸味が効く作り方

鶏肉のココナッツミルクスープ(トムカーガイ)は、バンコクのレストランでは、人気料理の一つ。日本人旅行者には「トムヤムクン」が有名ですが、在住者は、「こちらのスープのほうが好き!」という人も多いですよ。もちろん、タイ人も大好きなスープのレシピです。

下関 崇子

執筆者:下関 崇子

毎日のタイ料理ガイド

ココナッツミルクスープのレシピ!鶏肉でさわやかな酸味が効く作り方

所要時間:20分

カテゴリー:汁物・スープ・鍋スープ

鶏肉のココナッツミルクスープのレシピ……体の芯から温まる

鶏肉のココナッツミルクスープは、トムヤムクンよりも辛さが控えめ。さわやかな酸味と、ココナッツミルクの甘みが心地よいスープです。屋台では、トマトやキャベツが入っていることもありますが、今回ご紹介するのはシンプルタイプ。本来は料理名にも入っている「カー」という生姜に似たタイハーブがポイントでもあるのですが、作りやすいように日本の生姜で代用しています。体の芯から温まるので、エスニックが似合う夏だけでなく、冬のスープにもおすすめです。
 

鶏肉のココナッツミルクスープの材料(4人分)

鶏肉のココナッツスープの材料
鶏肉400g(お好みの部位で)
マッシュルーム6個
レモングラス2本
バイマックルー4~5枚
唐辛子2本
生姜3~4切れ(タイハーブ、カーの代用として)
ココナッツミルク400cc
200cc
ライムライム果汁大さじ2
ナンプラー大さじ3
代用できる食材などは、作り方・手順で解説します。

鶏肉のココナッツミルクスープの作り方・手順

鶏肉のココナッツミルクスープの作り方

1材料を揃える

鶏肉は、使う部位によっては一口大に切る。マッシュルームは厚めにスライス。レモングラスは根の部分を包丁の腹でつぶし斜め5cmくらいに切る。生姜はスライスする。<br />
鶏肉は、使う部位によっては一口大に切る。マッシュルームは厚めにスライス。レモングラスは根の部分を包丁の腹でつぶし斜め5cmくらいに切る。生姜はスライスする。
今回、鶏肉は手羽元を使いましたが、手羽先、もも肉、胸肉などお好みの部位で。レモングラスは、生のものを使用しましたが、ミョウガで代用してもいいでしょう。S&Bの生ハーブシリーズのレモングラス(葉の部分)が、大手スーパーで売っています。乾燥レモングラス、乾燥のバイマックルー(こぶみかんの葉、カフィアライム)。乾燥のカー(タイハーブ)は、カルディ等で乾燥のものが入手できます。

2鶏肉を煮る

鍋にココナッツミルク、レモングラス、生姜、唐辛子を加えて温め、鶏肉を加える。<br />
鍋にココナッツミルク、レモングラス、生姜、唐辛子を加えて温め、鶏肉を加える。
唐辛子は鷹の爪を使ってもよいでしょう。ココナッツミルクはグツグツ沸騰させないように気を付けてください。

3マッシュルームを加えて味をととのえる

鶏肉に火が通ってきたら、水、マッシュルームを加えます。マッシュルームが煮えたら、葉脈をとったバイマックルーを加え、ナンプラーとライム果汁で味をととのえる。<br />
鶏肉に火が通ってきたら、水、マッシュルームを加えます。マッシュルームが煮えたら、葉脈をとったバイマックルーを加え、ナンプラーとライム果汁で味をととのえる。
マッシュルームではなく、エリンギなどでもOK。ライム果汁でなはく、レモンでもいいです。ナンプラーは、古くなると塩分が強くなってくるので、いつ開封したかわからない……というものを使う場合は、味をみて、量を少なめに調節して下さい。

ガイドのワンポイントアドバイス

ハーブを揃えるのが面倒な場合、レモングラスとバイマックルーを抜いた「生姜、ココナッツミルク、レモン汁、ナンプラー」だけでも、それなりにおいしいココナッツミルクスープが作れますので、ぜひ試してみて下さい。ちなみに完成写真では、パクチーの葉を飾っています。タイ語で「パクチーを飾る(パクチーローイナー)」というのは、「表面をとりつくろう」という意味なんですよ。パクチーを飾るだけで、ぐっとおいしそうな度合いもアップするので、家庭菜園でパクチーを育てている人は、ちぎって飾ってみて下さいね。また、彩りにチリインオイルの油の部分を最後にたらしてもきれいですよ。

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※記事内容は執筆時点のものです。最新の内容をご確認ください。
※衛生面および保存状態に起因して食中毒や体調不良を引き起こす場合があります。必ず清潔な状態で、正しい方法で行い、なるべく早めにお召し上がりください。また、持ち運びの際は保存方法に注意してください。

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