骨盤タイミングダイエットは生理周期を利用!

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生理が終わった今週、骨盤ダイエット好機!

女性の骨盤は、生理周期に合わせて開いたり閉じたりしているのは、皆さんもご存知ですよね。

いわゆる“骨盤が締まる”といわれている時期は、生理が始まってから2週間ほどの間で、その時期は体調や気持ちが安定していて、体もよく動きダイエット効果が高まる時期とも言われています。

ウエストダウン&太ももスリムは、この骨盤の開閉周期を利用するのがいいんですよ! 早速、次のページで生理周期を利用した骨盤タイミングダイエットをご紹介。

※骨盤ダイエットをはじめて行う方は、「骨盤ダイエットの効果と成功させるポイント」をご覧ください。