重力に勝つ！ニールズヤードのボディグッズ(3ページ目)

効率がグンとアップ！ セルライト防止法

次はバスタイム後に行うセルライトブラッシングを解説します。これは、肌が乾ききらない状態で、ボディオイルを肌になじませた後に行うのがコツ。少し強めに圧をかけながら余分な贅肉を引き上げるようにマッサージすると良いでしょう。
＊マッサージする際、使用するボディオイル500円玉大を手に取り、手の平全体で温めるようにし馴染ませます。

１．ひざ下
ふくらはぎ下から上へとブラッシング。たるみやムクミを感じる部分は特に念入りに。

２．太もも
太ももの内側と外側を足の付け根に向かってブラッシング。気になるセルライト部分は丁寧に。

３．お尻
お尻は片方の脚を引いてストレッチした状態で、外側から中心に向かって肉を集めるようにブラッシング。

４．腰まわり
腰の部分は中心から脇に向かって丁寧にブラッシング。

５．二の腕
二の腕は脇に向かい、下から上へとブラッシング。たるみが気になる部分は特に丁寧に。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

ヘアやメイクと違い、瞬間的に変身を遂げるのは難しいボディメイク。

でも自分のボディを慈しみ、毎日丁寧にボディケアすることで、確実にボディラインは美しくなるものです。

ボディケアグッズを上手に活用して、絶対に重力に負けない、年齢不詳ボディを目指しましょう！

【 関連リンク 】

⇒「寝る前5分！ほっそり美脚マッサージ」

⇒「今日から実践！ スリムボディへの道」