欧米のキッズパーティーで人気のアクティビティ（遊び）の一つにメキシコのピニャータがあります。くす玉とスイカ割りを合わせたような遊びです。ぜひ、サッカーパーティーにはサッカーボール型のピニャータを作ってあげてくださいね。

「経常収支」「経常黒字」ニュースで耳にするけれど、説明できない…なんとなく分かるけれど、ちゃんと知っておきたい…コッソリ学んで、日ごろの会話にさりげなく使ってみると、あなたのセンスがキラリと光るかも。

自分でネイルをするときに大活躍してくれるのが「ベースコート」。ネイルカラーを塗布する前の保護剤として爪表面を守るだけでなく色素沈着や紫外線も防いでくれる役割があります。正しくベースコートを塗って健康的で艶のあるネイル爪を目指しましょう！

浴衣や着物に似合う定番の髪飾りといえば「かんざし」。差し色に使うもよし、重ね付けで華やかに見せるもよし。ひと挿しするだけで和のニュアンスを引き出してくれる、「かんざし」を使った髪型、簡単ヘアアレンジをご紹介します。

天気に左右されずにできるプールでのダイエット。泳がなくても水中ウォーキングをするだけで、脚痩せなどの効果が得られます。筋肉を鍛えつつ痩せるための正しい歩き方や時間、消費カロリーなどを紹介します！ 効果的なやり方を習得してダイエットを成功させましょう。

鶏の照り焼き（テリヤキチキン）の作り方・レシピです。鶏肉をフライパンで焼いてから、タレで煮込むので、色ツヤ良い照り焼きが簡単に。色々なスタイルにアレンジ可能な鶏肉料理です。丼、お弁当にもおすすめな人気レシピ！

太ももの裏側のたるみを取るには？ 自分ではなかなか見る機会がないのが太もも裏。放っておくと、たるみ＆贅肉、さらには、セルライト化するので要注意です。今回は、そんな太もも裏を鍛える簡単エクササイズや筋トレ方法を紹介します。

タイでは、昔ながらのココナッツアイスを売り歩く光景を見かけます。4つの材料で簡単にできるレシピ・作り方です。生クリームや卵の入っていない、シンプルな味ですよ。

メインで作る鶏ささみレシピをご紹介いたします。ささみをノンフライヤーで唐揚げにし、甘辛だれをからめます。仕上げにマヨネーズを絞りかけ、ネギと大葉をたっぷり添えて、濃厚&爽やかにいただきます。白いご飯にぴったり、ヘルシーな一品です。

ピアノ発表会など人前で演奏を披露する場では、ステージ上でどのように振舞うかによって、聴衆の演奏者に対する印象はだいぶ変わってきます。今回は、ピアノを披露する際に好印象をもたれるステージマナーのポイントをまとめてみました。