緊張と不安が入り混じる毎日のなかで、夜ぐっすりと寝付けない方も多いのではないでしょうか。今回は不安定な気持ちをリラックスさせゆっくりと夜、安眠できる献立レシピをご紹介します。朝すっきりと目覚め、毎日元気に過ごしていきましょう。

日本だけでなく世界各地で赤ちゃんに人気の「いないいないばあ遊び」。単に赤ちゃんや小さな子が喜ぶということにとどまらず、社会性やことばを育む力を引き出す遊びなのです。「いないいないばあ遊び」が持つ力と、遊び方の楽しいバリエーションをご紹介します。

Caps Lockキーをオフにする方法をご存知でしょうか。「Caps Lockキーがオンになっています」と表示されてログオンできなかったり、「Shift」キーを押してないのにローマ字入力が半角ではなく全角になってしまう……その原因は「Caps Lock」キーにあります。ここではCaps Lockの説明と、解除する（オン／オフ）方法や状態を確認する方法、［Ctrl］に入れ替えて使いやすいキー配列にする方法などについて詳記します。

今回は、東京都内でバドミントンができる体育館とその利用方法を紹介します。バドミントンを風の影響なしで行うためには、屋内施設を利用する他ありません。その利用方法は大きく2つ。違いを理解し、自分にあっているのがどちらか見極めておきましょう。

お金のこと、難しいですよね。老後の不安から、ますますお金を貯めたい、家計を守りたい、と思っている人も多いのではないでしょうか。皆さんからのちょっとした疑問にオールアバウトの専門家が回答するコーナーです。今回は、オススメな1000万円の預け先ついてです。専門家に質問したい人は、コメント欄に書き込みをお願いします。

女性の職種別の平均年収はどのようになっているのでしょうか？ 令和3年賃金構造基本統計調査（厚生労働省）のデータをもとに見てみましょう。年収の他にも勤続年数やボーナス金額にも注目です。

ダイエットに理想的な一日のスケジュールを紹介します。食事制限やキツイ運動よりも、まず先に時間の使い方、一日のスケジュールを見直すことがダイエット成功の法則です。太りにくく痩せやすい一日の過ごし方を取り入れて、心身への負担なく「痩せ体質」に変えていきましょう。

かつてはありふれた出会いのかたちだった職場恋愛、職場結婚が、今や「公私混同」といわれる時代になった。「気持ち悪い」とすら感じるというのだが……。

今季のトレンドトップス「ボウタイブラウス」が、ユニクロ＆JWアンダーソンコラボの2022秋冬コレクションに登場。 3990円というプチプラさも必見です。

お礼の手紙の書き方を例文付きで紹介します。ビジネス場面やお歳暮などの贈り物、結婚祝いや就職活動、教育実習など……ケース別にご紹介。相手の厚意に対するお礼の手紙であるのが、お礼状。そのため、あまり日をあけ過ぎないよう出したいもの。