【歯科医が解説】突然歯が割れたり欠けたりするのは、むし歯や噛み合わせによるヒビが原因のものがほとんど。割れが小さく見た目も目立たず、痛みもない場合、すぐに歯科受診をせず放置してしまうかもしれません。歯が欠けた時、放置しても大丈夫な場合と、すぐに歯科医に行くべき場合を解説します。

2023年1月20日に厚生労働省は、令和5年度の国民年金受給額を発表しました。それによると、新規裁定者（67歳以下）は2.2％、既裁定者（68歳以上）は1.9％受給額が引き上げになります。今回は2023年（令和5年）4月からの年金額改定について解説いたします。

【温泉療法専門医が解説】体調に問題がない方に対しては、私は原則「全身浴」をお勧めしています。しかし半身浴の方が長い時間温まれるから健康によいという考え方もよく聞くものです。入浴によって身体が受ける「温熱作用」「水圧作用」「浮力作用」の観点から、全身浴と半身浴のそれぞれのメリット・デメリットを医学的に見てみましょう。

今回は、簡単に作れるマッシュルームのコンビーフ詰めレシピをご紹介いたします。あっという間にできちゃう一口おつまみ。お弁当にもおすすめです。材料もシンプルで手軽、ホームパーティーのおもてなしにもぜひ作ってみてくださいね。

顔ヨガ・ほうれい線プレスのやり方を解説します。気になるほうれい線対策には、舌を回すだけの簡単なエクササイズがおすすめ！ 舌でほうれい線を物理的に押して伸ばすことで、できてしまったほうれい線を解消してます。

今回は、簡単に作れる温泉卵の酢醤油漬けレシピをご紹介いたします。温泉卵といえば、朝食のお供、といったイメージがありますが、これは完全に酒の肴、ねっとりとした黄身の食感がたまりません。特に本格焼酎にぴったりの味。焼酎とともに愉しみましょう。

血行促進の効能があることでもてはやされている生姜ですが、乾燥させると身体の内側から温める効果が増し、古くから薬用食品と呼ばれてるようです。今回は、簡単な乾燥生姜パウダーの作り方・レシピをご紹介いたします。ぜひお試しくださいね。

今回は、テヅカミネコメガエルの基本情報と飼育方法をご紹介いたします。テヅカミネコメガエルは、南米に広く分布するネコメガエル属の1種です。一般のカエル飼育から比べれば比較的飼育初級者に向いていると言えるかもしれません。

眠っている筋肉「内もも」のプヨプヨは、「内転筋」という筋肉の衰え。内転筋は脚を内側に閉じる時に使われる筋肉で、骨盤を正しい位置に保つ役割もあります。今回はバランスボールを使ったトレーニングで、衰えを防止、美脚をGETしましょう！ O脚予防にも効果的です。

今回は一重まぶたと丸顔を魅力に変えるメイク術をご紹介いたします。人それぞれコンプレックスや悩みってあるものですよね。“一重まぶた”や“丸顔”。これらを上手に活かせば、あなたのコンプレックスへの考えも変わるはず。もっと自分に自信を持ってください！