【カイロプラクティック理学士が解説】突然腰に鋭い痛みが起こるぎっくり腰。正式には「急性腰痛症」と言います。歩けないほど痛みがひどい場合、救急車を呼んでもよいのか、救急外来を受診すべきか悩むかもしれません。応急手当として冷やすべきか温めるべきかといった疑問も含め、突然のぎっくり腰対処法について解説します。

老後のお金や生活費が足りるのか不安ですよね。老後生活の収入の柱になるのが「老齢年金」ですが、年金制度にまつわることは、難しい用語が多くて、ますます不安になってしまう人もいるのではないでしょうか。そんな年金初心者の方の疑問に専門家が回答します。今回は年収1000万円だった場合、将来、年金をいくらもらえるのかについてです。年金についての質問がある人はコメント欄に書き込みをお願いします。

さつま芋の干し芋をチョコレートでコーティングする、シニア向けのバレンタインチョコレシピ。想像の10倍おいしい、もちもち干し芋チョコの作り方です。干し芋は簡単に手作りできますよ。ぜひお試しくださいね。

【歯科医が解説】「虫歯はないのに歯が痛い」「急に歯が痛くなったり、歯ぐきが腫れたりしたのに、しばらくしたら落ち着いた」。そんな歯痛はストレスや体調不良が原因かもしれません。わかりやすく解説します。

遠距離恋愛で冷めるという展開はよくあるもの。ただ、遠距離恋愛においてそのサインの見極めは難しく、冷めたのか、それとも関係が落ち着いて気持ちが安定しているのか判断に迷う人が多いのです。今回は遠距離恋愛中で冷めてきたときの相手の態度の見分け方を考えます。

結婚式に参列してもらう際、遠方列席者や親族の交通費や宿泊費をあなたは全額負担しますか？なにかしらの心遣いは欲しい、というのが招かれた側の正直な気持ちではないでしょうか。結婚式に招く側と招かれる側、両方の立場で考察してみます。

中学受験の勉強のタイムマネジメントは親の役目です。勉強のやらされ感「被害者意識」がグッと減る、子どもへの関わり方の秘訣を事例を取り上げてアドバイスします。

PTA活動の「外注」が広がりつつあります。「旗振り当番シフト作成ツール」を外注し、地区委員を廃止した千葉県流山市小山小学校のPTA会長・峰松拓毅さんに、その経緯と成果について話を聞きました。

着まわしアイテムでつくる、アラフォー女性におすすめの「卒業式コーデ」をご紹介します。

お金のこと、難しいですよね。老後の不安から、ますますお金を貯めたい、家計を守りたい、と思っている人も多いのではないでしょうか。皆さんからのちょっとした疑問にオールアバウトの専門家が回答するコーナーです。今回は、年金生活での必要な保障について専門家が回答します。専門家に質問したい人は、コメント欄に書き込みをお願いします。