ホームセンターで木材を買う時に、DIYにおすすめな木材のサイズや種類、その選び方をご紹介します。また、SPFやホワイトウッド、1×4材（ワンバイフォー）や2×4材（ツーバイフォー）などよく耳にする単語の意味やサイズなども確認しましょう。

今回はちょっとした意識で食欲を抑えることができる方法を10選をご紹介します。「お腹がすいてないのに食べてしまう」「気づいたらダラダラ食べている」「周りが食べているからつい……」という悪習慣がついていませんか？ より食欲が増してしまいますよ！

人生100年時代を迎え「年金の繰り下げ受給のメリット」が喧伝されています。ということは、繰り上げ受給は損なのでしょうか。繰り上げ受給の減額率や繰り上げ受給の損といわれる点、見落としがちな老齢厚生年金とのセット請求などについてお知らせします。

人生の中で直面する選択。満足度の高い人生を歩む上で、何をどう決断していけば良いのか。今回は人生の満足度に直結するであろうライフキャリアにおける3つの選択（What、Who、Where）を事例を交えながら解説する。

【管理栄養士が解説】物価高が続く中、人気を集めている野菜や果物、キノコなどの自家栽培キット。食費を楽しく節約する方法として、自宅での栽培に挑戦してみるのもよさそうです。一方で、キノコの自家栽培で食中毒事故が起きたケースもあります。実際の安全性、注意すべきポイントについて、わかりやすく解説します。

厚生労働省や日本経団連、東京都産業労働局などの退職金に関する調査から、定年退職者の退職金額の相場をご紹介します。企業規模、学歴、職種、退職金の給付方法などによって金額に大きな差があり、金額そのものも減少傾向にあります。

老後のお金や生活費が足りるのか不安ですよね。老後生活の収入の柱になるのが「老齢年金」ですが、年金制度にまつわることは、難しい用語が多くて、ますます不安になってしまう人もいるのではないでしょうか。そんな年金初心者の方の疑問に専門家が回答します。今回は、年金をカットされない収入についてです。年金についての質問がある人はコメント欄に書き込みをお願いします。

結婚当時は頼もしかった年上夫が、抗うことなく老いを受け入れていく。その「老い方」はどうなのだろう……と不満を抱える40代女性は今、人生の岐路に立たされている。

使い終わった通帳やキャッシュカード、取引明細は個人情報がたくさんつまっているので、何となく処分せずに持っている人もいるのではないでしょうか。どのように処分するといいのか説明します。

サウナブームにより、混浴サウナでサウナデートを楽しむカップルが増えてきました。カップルの絆を深めたり、倦怠期を乗り越えることにも効果が期待できるサウナですが、注意しなくてはならないこともあります。