【公認心理師が解説】「自称サバサバ」は、実は「ズケズケ」？ 本人が意識していなくても、無神経な発言は、モラルハラスメントやマニピュレーションになることもあります。いわゆる「自サバ」な人との付き合い方について解説します。

横浜が誇る日本庭園「三溪園（さんけいえん）」では、約250本の桜が植えてあり、春になると園内が淡いピンク色に染まります。2024年桜の開花・見ごろ時期、混雑状況、桜のライトアップについて紹介。

横浜市鶴見区にある三ツ池公園は「日本さくら名所100選」にも選ばれているお花見の人気スポットです。78品種約1600本の桜が少しずつ時期をずらして花を咲かせます。2024年の桜の見ごろ、混雑情報について紹介。

2024年の横浜のソメイヨシノの開花予想は3月25日、満開予想は4月4日となっています（ウェザーマップ、3月21日発表）。桜並木から1000本以上の公園まで、横浜市中心部のおすすめ桜名所・お花見スポット21カ所を厳選して紹介します。

【依存症専門家が解説】「ギャンブル依存症」を自認する有名通訳の報道が注目を集めています。「お金はあっただろうに、なぜ」「華々しく仕事をしていたのに、なぜ」と感じる人は、依存症のことを誤解しています。依存症に陥る背景と、回復を支えるためにも必ず知っておくべきことを、わかりやすく解説します。

【公認心理師が解説】40代、50代が知っておきたい「中年の危機」。ミッドライフ・クライシスとも呼ばれる心理的危機であり、重い場合にはうつ病の原因となることもあります。「中年の危機」の実態、乗り越え方と対処法について解説します。

老後のお金や生活費が足りるのか不安ですよね。老後生活の収入の柱になるのが「老齢年金」ですが、年金制度にまつわることは、難しい用語が多くて、ますます不安になってしまう人もいるのではないでしょうか。そんな年金初心者の方の疑問に専門家が回答します。今回は、2024年4月からの在職老齢年金制度の計算で用いる「支給停止調整額」についてです。年金についての質問がある人はコメント欄に書き込みをお願いします。

今、危機的状況にある「子どもの遊び不足」は、SDGsなどと同じで社会全体で努力すべき“環境問題”だと警鐘する一般社団法人TOKYO PLAY代表の嶋村仁志さん。運動不足が身体の発達に与える影響について聞きました。

【管理栄養士が執筆】酢納豆ダイエットは、普段食べている納豆に酢を入れて食べるだけという簡単なダイエット法です。酢と納豆と聞いただけで効果がありそうですが、実際に痩せるのでしょうか。酢納豆ダイエットのやり方と効果、期待できる理由を検証します。

足の反射区の位置と、臓器や器官の位置は一致していると知っていましたか？ 足裏健康法や足のツボ押しとも呼ばれるリフレクソロジーの基本は、「反射区マップ」という図。反射区を押すと痛い理由、反射区に関する知識などをわかりやすくご説明していきます。