漬け込む時間も入れてわずか10分。レンジを活用して簡単に作れる、バニラの香りいっぱいの「ふわふわフレンチトースト」のレシピです。メープルシロップやアイスクリームを添えて、ブランチやティータイムなどにどうぞ。

今回はぽっこりお腹に効く骨盤ストレッチを動画でご紹介します。お腹まわりのお肉をシェイプアップするって意外に難しいですよね。ダイエットして体重は減ったのにぽっこりお腹は引っ込まない、お顔や腕は痩せたのにお腹はぽっこりのまま……。そんな方は必見です！

今回は枝豆ひたし豆レシピをご紹介いたします。茹でた枝豆をさやから取り出し、だしのきいた漬け汁に漬けこむだけと簡単！ 常備菜にもなるのでおすすめです。ひたし豆は枝豆ごはんやサラダの具に、作り置きがあると便利ですよ。

「セックスレス解消に温泉旅行にでも行ってみようか」とお考えの方。お勧めは混浴風呂のある温泉です。しかし、温泉の利用の仕方によっては、お互いのプレッシャーになってしまうことも……。二人が気まずくならず、セックスレス解消に効果のある温泉の利用方法とは？

今回は、襟足長めショート3選をご紹介します。襟足を首元に沿わせて長めに残すことで、いつものショートヘアをもっとクールに！ 抜け感が出て、小顔効果まで叶えてくれます。ショートをおしゃれにアップデートするなら、「襟足長め」がおすすめ！

男性にとって愛情深い女と重い女とは、どこがどう違うのか。どこからが重い女なのか、その境界線とは？ ということで、今回は重い女だと思われないための愛情表現のさじ加減について考えてみます。良い関係を築くためにもチェックしておきましょう。

ヨガはリラックスをしながら行うのが特徴的。そんなヨガのポーズにも、体幹を鍛えることが出来るポーズがあります。おもむろな体幹トレーニングは苦手……という方は、是非ボディメイクヨガで体幹を鍛えていきましょう！ ぜひ参考にしてみてください。

運動不足や毎日のパソコン・スマホ操作で肩コリ・首コリに悩まされている人は多いと思います。今回はおデブに近づく肩コリ・首コリを改善してスッキリボディーも手に入れられる毎日のプチ習慣を2種類ご紹介！ ぜひ取り入れてみてくださいね。

トマトジュースを使ったミネストローネは、スープの素などを使わなくてもさっぱりとして本格的な味わいに仕上がります。チーズは、パルメザンチーズ、モッツァレラやピザ用のチーズなどお好みでOK！ ワインとフランスパン、シーザーサラダを添えてお楽しみください。

初心者さんでも易しく作れる、ピアス（イヤリング）の作り方と材料をご紹介いたします。大きめの一粒ビーズに、長いチェーンのフリンジを付けてアクセントに。チェーンやビーズを入れ替えて、アレンジを楽しむことも出来ますよ。