ストレス 人気記事ランキング(7ページ目)

【産業カウンセラーが解説】何が流行し廃れるか予測不可能な社会。企業が成功するために必要なのは、チームの「心理的安全性」のようです。これは米国Googleの高生産性チームに共通している特性でもあります。チームの心理的安全性を高めるために、ベースとなるコミュニケーションが「承認」です。不確実な時代に結果を出せる働き方をしていくための「心理的安全性」と「承認」の重要性について解説します。

【公認心理師が解説】「あなたは〇〇すべき」「みんな○○しているのに」という伝え方は攻撃的に聞こえ、こうした言葉を聞くと会話がぎくしゃくしてしまいます。自分の気持ちを上手に伝える「Iメッセージ」で伝えれば、建設的な話し合いができます。「Iメッセージ」の使い方について詳しく解説します。

【公認心理師が解説】子どもがイライラしているとき、人間関係や学校、家庭への不快な気持ちも原因になります。イライラしている子に言ってはいけないNGワード、つい口にしてしまったときの対処法、親子の関係を悪化させないための接し方について解説します。

【公認心理師が解説】十分頑張れているのに自信が持てず、自分を卑下しまう「インポスター症候群」。「自分なんて大したことはない」「この成功はインチキみたいなものだ」といった負の思いぐせから脱却し、充実した人生を生きる方法は？ インポスター症候群に陥らないための2つのポイントを解説します。

よくストレスを感じるあなたは、「ストレス思考」になっているのかも！ バーンズの「認知のゆがみ」の10パターンを紹介します。

【公認心理師が解説】家族との関係がうまくいかない、家族の誰かに問題が生じていると感じる場合、「家族システム」にゆがみがないか見直してみることが大切です。「システムズアプローチ」という考え方をもとに家族システムのゆがみに気づくポイントを解説します。

他人にも自慢できる「いい子」、親も疎ましく思う「ダメな子」と呼ばれる子どもの背負ってきた「役割」とは？ 常に親や家族の顔色をうかがい、大人が喜ぶように行動してしまう「いい子症候群」。そうした子どもが大人になったとき、どんな気持ちを抱えるのでしょうか？

【公認心理師が解説】パワハラの定義とは一体どこにあるのでしょうか？「パワハラ」という言葉は知っていても、具体的にどんな行為がパワハラになるのかが分からない方が多いのではないでしょうか。パワハラの法的定義と厚生労働省がまとめた6つの行為類型をもとに、パワハラ行為を確認してみましょう。上司・部下の関係に限らず、職場で働くすべての人が知っておくべき知識です。

【公認心理師が解説】就職活動中の子どもは、ストレスや疲れを抱えやすいもの。内定が取れず不安や葛藤の中にいても、気持ちを理解して受け止め、自信を回復させることが大切です。過干渉や言ってはいけない言葉をかけないよう注意を。就活中の子に対する親の適切な支援、接し方のポイントをご紹介します。

妥協を許さずバリバリ働く女性、ルールで家族を縛りつける女性――こうした女性の行動は、無意識に潜む男性性によって突き動かされるのかもしれません。ユング心理学の「アニムス」をテーマに、女性が直面する心の課題について考えてみました。