ストレス 人気記事ランキング(7ページ目)

【公認心理師が解説】家族との関係がうまくいかない、家族の誰かに問題が生じていると感じる場合、「家族システム」にゆがみがないか見直してみることが大切です。「システムズアプローチ」という考え方をもとに家族システムのゆがみに気づくポイントを解説します。

同性、同年代の友だちとの関係は、お互いを支え合い、育て合う関係。その関係は成長とともに、どう変わっていくのでしょう？

夫からのモラハラ生活と決別したさかいまみさん。彼女に離婚を決意させた事件とは？ そして離婚後に知った本当の愛情と幸せとは？ モラハラ夫との結婚生活、離婚準備から離婚後の生活、そして幸せを掴むまでを経験者インタビューの形でご紹介します。

大人の会話によく見られる「本音」と「建前」。これが、受け手にとっては非常に大きなストレスになることがあります。そうした「ダブルバインド」を理解し、受け手に優しい会話を目指しましょう。

生涯にわたって人の心の健康を左右する、乳幼児期の大切な経験――それは子どもが養育者に対して感じる「愛着」です。愛着の築かれ方、愛着スタイルを知る目安など、愛着と人間の心との関係についてじっくり考えてみましょう。

まだあまり親しくない人との飲み会やランチ…。会話が続かなず、気まずい空気が漂うのは避けたいものです。そんなときに便利なのが、会話を弾ませる7つのキーワード！ 「し・た・し・き・な・か・に」の7つさえ覚えておけば、会話ネタや雑談で困ることはなくなります。

【公認心理師が解説】ブランド自慢や揚げ足取り、馬鹿にするようなことを言われたり、無視されたり……。それは「マウンティング」かもしれません。知らず知らずのうちにターゲットにされないよう、マウンティングしたがる人への上手な対処法・付き合い方を知っておきましょう。

【公認心理師が解説】コロナ対策としてのマスク着用義務が緩和されましたが、「引き続きマスクをつけていたい」「マスクをしていた方が落ち着く」と考える方も多いようです。コミュニケーションに苦手意識を持つ方にとって、マスクは人前で心を落ち着かせる「心の杖」になりえます。マスクの力で人生を変えた女性のエピソードをもとに、対人関係におけるマスクの活用効果について解説します。

【産業カウンセラーが解説】何が流行し廃れるか予測不可能な社会。企業が成功するために必要なのは、チームの「心理的安全性」のようです。これは米国Googleの高生産性チームに共通している特性でもあります。チームの心理的安全性を高めるために、ベースとなるコミュニケーションが「承認」です。不確実な時代に結果を出せる働き方をしていくための「心理的安全性」と「承認」の重要性について解説します。

【現役カウンセラーが解説】おおよそ2～4歳の子どもたちは「うんち」という言葉を連発し、うんちにまつわるお話を聞くと大喜びします。この幼子たちのうんちへの特別な思いを、大人はどのように理解するとよいのでしょう？ トイレトレーニングも交えて、子どもの心と排泄との深い関係について解説します。