ストレス 人気記事ランキング(7ページ目)
2025年07月14日 ストレス内でアクセスの多かった記事をご紹介します。
61位お金の使い方に表れる心理、不安との上手な付き合い方
【心理カウンセラーが解説】「お金を使いたい」という衝動が強く、つい浪費を繰り返してしまう。「お金を失いたくない」というこだわりが強く、貯めること、増やすことばかり考えてしまう。どちらのタイプに偏っていてもお金の不安はなくなりません。自分の傾向を把握し、お金の不安と健全に付き合っていくためのヒントをお伝えします。
ストレスチェック・自己診断ガイド記事62位自然界のリズムを日常生活に取り込もう 「1/fゆらぎ」って知ってる?
「1/fゆらぎ」は、規則正しさと不規則さがちょうどよいバランスで調和したパターンのこと。「1/fゆらぎ」を取り入れて、やすらぎのある暮らしをしてみませんか?
ストレス発散・解消法ガイド記事63位欲求不満の解消法…フラストレーションに強くなる方法
【公認心理師が解説】欲求不満(フラストレーション)は誰にでも生じるものですが、すぐに解消しようとすると、「欲求不満耐性」が育たなくなってしまいます。自分の気持ちを落ち着かせながら、フラストレーションに強くなる方法を紹介します。
ストレスフリーの思考術ガイド記事64位「ストレス思考10パターン」をチェック!
よくストレスを感じるあなたは、「ストレス思考」になっているのかも! バーンズの「認知のゆがみ」の10パターンを紹介します。
ストレスフリーの思考術ガイド記事65位うつ状態の人への禁句・タブーな言葉と接し方の注意点
【公認心理師が解説】うつの状態にある人に良かれと思ってかけた言葉が、相手を追い込み、傷つけてしまうことがあります。普段使っている何気ない言葉にも、注意が必要です。うつの状態にある人にかけるべきではない言葉、支えになる言葉、接し方の注意点について解説します。
身近な人のストレスケアガイド記事66位アラフォー男子とアラサー女子に訪れるリセット衝動
男の40歳前後、女の30歳前後は仕事もプライベートも節目の時期。この不安定な時期には、思いがけない「リセット衝動」が現れることも。ゴーギャンと桐野夏生著作を例にとり、解説します。
年代別・世代間のストレスガイド記事67位引っ越しでストレス…「引っ越しうつ」3つの予防・対策法
【公認心理師が解説】環境が大きく変わる「引っ越し」。新生活の高揚感も伴うものですが、引っ越し後の興奮が冷める頃、どっと出る疲れやストレスなどで気持ちが沈んでしまったら、「引っ越しうつ」の状態かもしれません。引っ越しうつを防ぐために、気を付けるべき3つのポイントを紹介します。
その他のストレスガイド記事68位自己中心的な自分を変える3つの方法・人のせいにする癖の見直し方
【公認心理師が解説】うまくいかないときに「自分は悪くない。こうなったのは○○のせいだ!」などと他人や環境、社会の責任にしてしまうような自己中心的な考え方をくり返していると、人付き合いがうまくいかなくなり、社会の中での生きづらさも感じやすくなってしまいます。自己中心的で人のせいにする癖や考え方、行動を見直すためのヒントをお伝えします。
年代別・世代間のストレスガイド記事69位サバイバーズ・ギルトとは…被災された方の心の理解と寄り添い方
【公認心理師が解説】震災や事件・事故などのつらい出来事に遭遇すると、生存された方が罪悪感に苦しめられることがあります。これは「サバイバーズ・ギルト」と呼ばれるものです。安易な慰めの言葉で傷つけてしまうことがないよう、当事者の気持ちを理解し、支えていくために必要なことを解説します。
身近な人のストレスケアガイド記事70位大人も子も…仲良しグループの関係が息苦しくなったら
学生であれ大人であれ、気のおけない友人と過ごす時間は楽しいもの。でもグループのベタベタした関係が息苦しくなったり、お互いの遠慮のなさから嫌な思いをしてしまうこともあるでしょう。それは「心の発達」にヒントがあるかもしれません。健康な友人関係には、「同じ」感覚で相手を縛らず、お互いに「異質」であることを認め合う意識が大切です。
人間関係・人付き合いのストレスガイド記事