ストレス 人気記事ランキング(7ページ目)
2025年04月01日 ストレス内でアクセスの多かった記事をご紹介します。
61位容姿コンプレックスで顔や見た目に自信がない…思考の原因と対処法
【公認心理師が解説】自分の顔や見た目に自信が持てず、外見を気にしてしまう「容姿コンプレックス」。子どもの頃に言われたことや思春期に受けた冷やかしなどが原因で、根深いコンプレックスを抱えている方は少なくありません。自分に自信を持ち、容姿コンプレックスに対処する方法について解説します。
ガイド記事62位欲求不満の解消法…フラストレーションに強くなる方法
【公認心理師が解説】欲求不満(フラストレーション)は誰にでも生じるものですが、すぐに解消しようとすると、「欲求不満耐性」が育たなくなってしまいます。自分の気持ちを落ち着かせながら、フラストレーションに強くなる方法を紹介します。
ストレスフリーの思考術ガイド記事63位完璧主義を脱皮した人ほど、オトナになれる
「完璧にこなせてこそ、デキるオトナ」と勘違いしていませんか?しかし、仕事における「オトナ」の条件とは、完璧主義と対極にあるこんなタイプの人なのです。
ストレスフリーの思考術ガイド記事64位他人を値引きする人、自分を値引きする人
品物の値引きのように、人間の価値の「値引き」も日常茶飯事に行われています。会話の端々で、また自分の行動の中で、こんな値引きに気づいたら、要注意です!
ストレスフリーの思考術ガイド記事65位うつ状態の人への禁句・タブーな言葉と接し方の注意点
【公認心理師が解説】うつの状態にある人に良かれと思ってかけた言葉が、相手を追い込み、傷つけてしまうことがあります。普段使っている何気ない言葉にも、注意が必要です。うつの状態にある人にかけるべきではない言葉、支えになる言葉、接し方の注意点について解説します。
身近な人のストレスケアガイド記事66位不毛な会話をグルグル繰り返す人の「ゲーム」の罠
「この人と話すといつも話題が後ろ向き」「最後に嫌な後味が残る」という場合、相手の会話の「ゲーム」の罠にはまっているのかもしれません。心理学用語としても重要な「ゲーム」とは、どんな特徴を持つ会話なのか、その罠にはまらないために必要なことをお伝えします。
ストレスフリーの思考術ガイド記事67位彼氏や夫をダメにしてしまう「イネイブリング」とは?
仕事もせず、問題行動にはまっていく彼。彼がそう変わっていったのは、ひょっとしたらパートナーである彼女の行動に問題があるのかもしれません。「イネイブリング」というキーワードから、大切な彼や夫に生活の建て直しを促すヒントを探っていきます。
女性に多いストレスガイド記事68位昇進の不安、管理職のプレッシャー…「昇進うつ」対処法
【産業カウンセラーが解説】管理職に昇進するのは喜ばしいことですが、昇進の不安やプレッシャーから、うつ病や適応障害などの精神的な問題につながってしまうことがあります。「昇進うつ」の原因を解説し、予防・克服するための3つのヒントをご紹介します。
仕事・職場のストレス(パワハラ・セクハラ等)ガイド記事69位人間関係への執着と破たんの原因は?恋愛にも子育てにも大切な距離感
【公認心理師が解説】「私だけを見てほしい」「この子さえいれば」というように特定の人間関係に強く執着していると、いずれは関係が破綻してしまうかもしれません。家族やパートナーと適度な距離感を保ち、円滑な人間関係を続けていくために必要なポイントをお伝えします。
人間関係・人付き合いのストレスガイド記事70位夫婦のコミュニケーションを改善する8つのポイント
今回は夫婦のコミュニケーションが上手くいっていない場合に見直すとよいポイントを紹介します。どれも、小さなポイントですが、このポイントを守ることで夫婦のコミュニケーションがよくなります。
恋愛・結婚生活・離婚問題のストレスガイド記事