アロマテラピー 新着記事一覧(16ページ目)

甘く、オリエンタルな雰囲気を醸し出す「アニス」のエッセンシャルオイルをご紹介します。

肌の古い角質を取り除くケアに役立つ「手作りアロマソルトスクラブ」の作り方を紹介します。ワントーン明るい肌作りに役立ちます。ソルトをシュガーにアレンジすれば「シュガースクラブ」にも変身！全身使える美肌アイテムです。

毎日使うパソコンやスマホもアロマでキレイにお手入れしましょう。オフィスに1本置いておくと便利！アロマスプレーの身近な活用術「オフィス編」をお教えします。

花粉症の鼻づまりや、咳の症状に即効性があるアロマテラピーの療法的な方法「蒸気吸入」について、写真付きで説明しています。つらい症状には、寝る前に蒸気吸入すると安眠に役立ちます。知っておくと通年役立つアロマテラピー方法です。

美容や健康にスポーツが良いのは周知のできごと。そこにアロマをプラスすると、さらにイイことあるみたいです！このたび公益社団法人 日本アロマ環境協会（略称：AEAJ、東京都中央区）が発表したデータを抜粋してご紹介するとともに、ガイドとしての見解やアドバイスをまとめてみました。

バッチ・フラワーエッセンスは、全部で38種類のエッセンスがあります。この中から、どんなふうにエッセンスを選んでいくのか、その選び方についてご紹介していきます。

英国に本部を置く国際的なプロフェッショナル・アロマセラピストの協会であるIFPAのことや日本にあるIFPA認定スクールについてご紹介します。

急ぎ足の朝、電車に乗り込んでちょっとひと息！ブレイクタイム。そんな朝の通勤電車の中で、その日の体調もチェックしながらのハンドケアマッサージは、いかがでしょうか。

寒くて、じっとしていることが多い冬は、体重も増えやすい季節ですね。そこで、この冬は、脂肪を燃焼させる褐色脂肪細胞が沢山あると言われる肩甲骨をリセットしてシェイプアップしてみましょう。

女性にとって、ブーツは欠かすことのできない冬のオシャレですが、足のむくみも気になる季節ですね。そこで、足のむくみを解消するマッサージをご紹介致します。