ストレス 新着記事一覧(53ページ目)

ストレス対策が何も取られず、社員が心の病に至るまで精神的に追い詰められる会社も少なくありません。産業医の塩谷賢一先生に、これからの会社と社員はメンタルヘルスをどう意識すればいいのかについて伺いました。

公園でのママ同士の付き合いがストレスになり、「公園うつ」になっていませんか？公園うつになりやすい人は、ある決定的な間違いを冒しています。

「完璧にこなせてこそ、デキるオトナ」と勘違いしていませんか？しかし、仕事における「オトナ」の条件とは、完璧主義と対極にあるこんなタイプの人なのです。

癒し系サロンにはまっている人ほど、癒されない現実を感じませんか？ それは、あなたがサロンでは解決できない大きな課題を抱えているからかもしれません。

【現役カウンセラーが解説】ストレスを抱えているとおならが増え、我慢することでさらに腸内環境が悪化してニオイも臭くなることがあります。また、ストレスはおならだけでなく、ワキガを引き起こすという報告も。ストレスを減らし、おならを少なくする生活習慣のポイントをご紹介します。

長時間残業による疲れは、意外に自分で気付きにくいもの。しかし、じわじわと確実に溜まっていきます。自分の心身や人生を壊す前に、誰もが必ず知っておきたい3つの自衛策とは？

一般的には使われませんが、心の病において必ず覚えておきたいキーワード「寛解」。この「寛解」の時期に心が教えてくれる大切なメッセージとは？

熟年期から心の柔軟性が低下し“心の老化”が始まる人が増え始めます。老年期に頭が硬くならないよう、今から意識しておきたい3つの心得とは？

ここ数年、カウンセリングが広まっているのは、なぜなのでしょう？ また、カウンセリングを受けるメリット、利用するときに知っておきたいことについても、ご紹介します。

バレンタインが近づくと、職場の義理チョコを負担に感じる人も。法改正によりセクハラへの措置が厳しくなってきましたが、義理チョコもセクハラに入るのでしょうか？