食と健康 新着記事一覧(99ページ目)

女性に多い偏頭痛。その要因には欧米型の食生活にも関係があり、和食が予防の鍵! 偏頭痛の原因や予防するための食事のポイントをご紹介します。

最近、サプリメントが熱い注目を浴びているように思います。その要因はなんといってもメディア。これからサプリメントは、もっとあなたの身近な存在になっていくことでしょう。

最近レモンバームは花粉症に高い効力があることがわかりました。疲労回復、花粉症予防にさわやかなレモンバームティーはいかがですか?

カレーに欠かせないスパイス、ウコン。二日酔い防止、肝臓強化効果等で話題ですが、その成分がアルツハイマー病を予防するという研究報告がありました。

『じゃあ、実際に乾燥を防ぐにはどんな注意をしたらいいの？』ということについて、具体的な注意点と食べ物についてのお話をします。

ミツバチから分泌されるローヤルゼリーとプロポリス。どっちも同じじゃない？と思うなら、それは間違い。どちらも個性を持つ優れた健康食品なのです！

にがりはダイエットによいとされますが、実際はどうなんでしょうか？にがりダイエットのメカニズムと、その他のスーパーパワーを紹介します！

夏の厳しい紫外線にさらされたお肌やカラダはすっかりお疲れモード。そこでオススメしたいのがアボカド。化粧品に配合される成分も含まれているのです。

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これから徐々に暑さが和らぎ、訪れる秋の夜長。とはいえ、夜ふかしは翌日に響きます。ストレスで、あるいは冷えて眠れない。そんなあなたに、カモミールミルクティーがやさしく眠りへと誘います。