太ももダイエット

美脚の必須条件である、きゅっと引き締まった太もも。運動で筋肉を整えたり、マッサージでケアしてあげれば、理想の太腿を手に入れられるはず。パンツスタイルが似合う美脚を目指しましょう。

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2021/05/15 更新 新着記事一覧

O脚も改善！美脚の脚痩せトレーニング

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普段の生活では使われることが少ない内転筋。内転筋は、脚を内側に閉じる時に使われる筋肉で、骨盤を正しい位置に保つ役割もあります。内転...続きを読む

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(ミーコ) 明日きれいになれる！ビューティ特集＆コラム