むくみケア

寝る前に足のむくみを解消！むくみを解消して美脚に毎日の立ち仕事、一日中座りっぱなしで仕事など、同じ姿勢で長時間いることが多くなってしまいますよね。家に帰って来たら、足がパンパンにむくんでいる事に気づいてびっくりする事ありませんか？＜目次＞むくみは何故起きるのか？寝る前にベッドの上で！簡単2ステップむ...続きを読む

ずっと座っていると、脚がむくんでしまうもの「夕方になると脚がだるい」「靴が窮屈になる」など、女性の多くが脚のむくみに悩むもの。また、「体重は落ちたのに、下半身が痩せない」というケースも多く、これは放っておくと脂肪細胞の肥大化を招き下半身太りになる可能性大！そこで今回は、むくみ解消のちょっとしたコツや...続きを読む

体重は変わらないのに、なんとなく脚だけがむくみ、太くなっているような気がする……としたら、その原因はセルライトにあるかもしれません。セルライトは女性の約8割にあると言われており、放っておくと冷え性が悪化したり、たるみやレッグラインの崩れにもつながります。そこで今回は、セルライト＆むくみを解消する「寝...続きを読む

脚のむくみを簡単解消！美脚を叶える秘策むくみのないキレイな脚を目指しましょう！「キレイはキープしたい！」と願いつつ、「忙しいから」を言い訳にケアのほうは先延ばししてしまうワガママな皆さんのために、超簡単＆お手軽にできる「寝ながらケア」を伝授しましょう。今回は、冷えや血行不良からくる「脚のむくみ」解消...続きを読む

今夏も昨年と同様に、脚を大胆にみせるファッションが大流行。露出の多い脚をいかに長く＆細く見せられるかが、夏を楽しむ上でのキーワード。もう、むくんだ脚に悩んでなんていられません！ということで今回は、体の土台となる足を集中的にケアすることで、速やかに“むくみ”や“冷え”を改善する『ヤムナフットフィットネ...続きを読む