みんなの口コミ・シワ対策

たっぷりの化粧水でかんぱんパックティッシュに、化粧水をたっぷりしみこませて、かんぱんの部分にパック。外出する際は、美白コンシーラーでのカバーを忘れずに！■かんぱんパックの方法メイクを落とし、洗顔をする。ティッシュを3～4回ほど折って、かんぱんのサイズに合わせる。ティッシュに化粧水をたっぷりしみこませ...続きを読む

ストレスフリーの肌を目指すシミの1種である肝斑の大敵は、何といっても刺激です。例えば……肌に合わないコスメ拭き取り系コスメこすり洗いレーザー治療紫外線これらは全部刺激です。いますぐやめて、ストレスフリー肌になりましょう。手順を示すとすれば、朝：洗顔もやり過ぎが禁物です。30～34℃程度のお湯で優しく...続きを読む

優しくさすって、しわを薄くするしわは小じわのうちにケアするのが、ポイントですね。小じわであれば、自分の手（指3本分の指のはら）で、伸ばすことができます。左右どちらの目の周りも同じ手で。左手をパーの形にし、手のひらを目の下の頬にあてる。（あてる場所は頬骨の下あたりです。）右手の中３本の指をそろえねさせ...続きを読む

かっさ代わりになる「はし＆レンゲホルダー」かっさの代わりに、100円ショップで売っている「はし＆レンゲホルダー」を使って、目のまわりをグイグイマッサージすれば、目元のシワが改善されます！■マッサージの方法100円ショップで売っている「はし＆レンゲホルダー」を用意します。片方の手で左側の目の横の肉を引...続きを読む

たったの3ステップの簡単トレーニング老け顔の象徴といえば、シワ。憎き目元のシワを改善するには、目の周りの筋肉「眼輪筋」を鍛えることが有効です。「でもどうやって……？」心配はいりません！簡単にできるトレーニングをご紹介します。中指を目頭、人差し指を目じりにしてピースサインを作ります少し上を見るようにし...続きを読む

日々の蓄積からできてしまうシワには、日常のケアが大切「目は口ほどにものを言う」とはよく言ったものですが、第一印象でも強い印象を与える目元。そこにシワがあると、どうしても目が行ってしまいますよね。顔のほかの部分に比べて皮膚が薄く、乾燥しやすく、まばたきでいつも動いていて……ととってもデリケート。シワは...続きを読む

口を動かすだけの顔ストレッチ法ほうれい線や、なんとなく全体がハの字に下がった顔は、想像以上に老けて見えるもの。何歳になっても若々しく、明るい表情を保つためには、たるみを少しでも改善する必要があります。最終手段は美容外科でのコラーゲン・ヒアルロン酸注入でしょうが、費用もかかるし、なんとなく抵抗がある方...続きを読む

洗顔後のおすすめフェイスマッサージたるみはもちろん、むくみにも効くマッサージです。いつも私が洗顔後に実践する一連の方法を参考にどうぞ！頭頂に両手の指をあて、後頭部へ向かってマッサージ。5回程度……少し強めに、痛気持ちいいぐらいの強さがベストです。額のシワ改善にも効果あり。頭のコリを実感している場合は...続きを読む

食べ物でたるみを改善顔のたるみは、外側からでなく内側の力が低下していることも要因です。特に関係が深いのは、コラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸。食べ物によるアプローチで、効果的にたるみを撃退しましょう。とくにおすすめの食品は……納豆牛スジ鶏皮卵（の薄皮）明日葉キュウリ玉ネギ吸収がよい夜に摂取するのが...続きを読む

トレーニングで代謝機能も改善！たるみ肌にならないポイントは、何といっても表情筋を鍛えること！顔の表面にあるこの筋肉をトレーニングすることで、たるみだけでなく代謝機能が高まる効果も。ツヤと張りがある元気肌になりますよ。■頬の筋肉を鍛えるストレッチ…ほっぺのたるみに！口をとがらせて頬をすぼめ、そのまま5...続きを読む