体の不調改善マッサージ方法

かかとが乾燥して、ガサガサのお供え餅みたいになってしまう!!こんな悩みを抱えている女性は多いと思います。かかとのガサガサは美脚を台無しにするだけでなく、前向きな気持ちや元気になるエネルギーとも関係するのです。足が「第二の心臓」と言われるのはナゼ？心臓は、全身に血液を送り身体の隅々まで栄養を与えます。...続きを読む

健やかな頭皮を保ち、美しい髪の毛へ！マッサージ&リフレクソロジー女性の髪の悩みも多いものシャンプー後の排水溝、ブラッシング後のヘアブラシや、ドライヤーの後のドレッサーの下を見て、「こんなに髪が抜けて大丈夫かしら？」と、びっくりすることはありませんか？四季の中でも春秋は抜け毛が多い季節です。しかし、ダ...続きを読む

冷たいものの摂りすぎが、体の不調を招く原因に!?冷たいものばかり、とってしまいがち今年の夏も暑い日が続き、かき氷やアイス、冷えたすいかやビールなど、喉ごしの冷たいものが美味しく感じられましたよね。でも冷たいものをたくさん摂って胃腸が急激に冷やされると、おなかが痛くなったり下痢をしてしまうなんていうこ...続きを読む

リフレクソロジーで血行をよくして不眠解消！なかなか寝付けない悩みは深刻元気な毎日を過ごすために欠かせないのが、バランスのとれた食事と適度な運動、それから質の良い睡眠。なので、眠れないもしくは熟睡できないという悩みは深刻です。きちんと眠れないから疲れが抜けず、日中ぼーっとしてしまいがちに。また、不眠が...続きを読む

便秘解消のためのリフレクソロジー便秘になる理由は色々考えられますが、主に自分の消化機能に合わない食習慣とストレス、ホルモンバランスの乱れなどがあげられます。便秘をすると下腹部がぽっこり膨らむので、見た目も気になりますよね。おなかにガスが溜まるのも不快だと思います。老廃物を体に溜め込むので、肌荒れを引...続きを読む

胃腸のもたれや不快感を解消するマッサージ方法どこの国のお料理でも美味しく頂けるのはうれしいことですが……食事内容の多様化から私たちの消化器官は常に過労状態です。今日本では器用で勉強熱心なシェフのおかげで、どこの国のお料理だって、美味しく頂けますが、日替わりでイタリアン、中華、インド料理、ステーキ、フ...続きを読む

免疫力をアップさせるリフレクソロジー気温が下がり空気が乾燥すると、風邪をひく人が増えます。寒気やだるさ、のどの痛みなどで苦しいのに、寝ているわけにはいかないからと、マスク姿でがんばっている方、大勢います。気の毒だとは思いますが、風邪ウィルスを頂きたくはないです。アロマテラピストの私が、風邪ひいて苦し...続きを読む

リフレクソロジーで免疫力を高める突然だと本当に困る症状のひとつに、下痢があります。意思の力で止めることのできない急激な腹痛は、大きな悩みだと思います。古いものや体質に合わないものを食べての食あたりもあるでしょうが、ストレスによって引き起こされる急激な腹痛もあるようです。かつて担当したお客様に、過敏性...続きを読む

美容の大敵、首の凝りには温め＆リフレクソロジー首には太い血管や大切な神経が通り、全身のリンパ液も集まる大切な部分です。重い頭を支える首は、起きているあいだずっと、かなりの重労働を強いられています。パソコンや携帯の画面を連続で見つめ続けるなどして、目の疲れが溜まると、連動して首が凝ってくることもありま...続きを読む

生理のお悩みは女性特有のトラブル生理時に腹痛や腰痛、頭痛など身体の不調を感じたり、生理前に倦怠感やだるさ、イライラなどPMS（月経前症候群）の症状に悩むこともあります。他にも胸の強い張りや、吹き出物などの皮膚トラブル、過食での体重増加、皮膚の過敏症状など、不快な症状の現われ方は様々です。原因は、ホル...続きを読む