リフレクソロジー 人気記事ランキング
2024年04月27日 リフレクソロジー内でアクセスの多かった記事をご紹介します。
1位足の甲・足裏のツボとは?リフレクソロジーの反射区マップ!
足の反射区の位置と、臓器や器官の位置は一致していると知っていましたか? 足裏健康法や足のツボ押しとも呼ばれるリフレクソロジーの基本は、「反射区マップ」という図。反射区を押すと痛い理由、反射区に関する知識などをわかりやすくご説明していきます。
リフレクソロジーの基本ガイド記事2位崩した老廃物はリンパ節へ流す
足裏で崩した老廃物は、そのまま放置するとそこでまた固まってしまいます。崩した分だけ、リンパ節に流してあげましょう。セルフケアでも正しい方向に流せるように、全身に分布するリンパマップをご紹介します。
リフレクソロジーの基本ガイド記事3位セルフリフレクソロジーのやり方!足裏マッサージの基本12選
セルフリフレクソロジーのやり方を12のステップで解説いたします。体が温まり代謝がよくなったり、足のむくみ取りや痩せやすくなるなどの効果に期待できます。紹介する足裏マッサージのコツさえつかめれば、簡単に効果を実感できます。
リフレクソロジーの基本ガイド記事4位ガサガサ「かかと」は体調不良のシグナル!?
乾燥する時季になると気になるかかとのガサガサ。この原因は乾燥だけではないようです。かかとは、前向きな気持ちやエネルギーとも関係があります。自宅でできる簡単しっとりうるおいかかとケアと便利アイテムをご紹介します。
体の不調改善マッサージ方法PR5位足裏マッサージ「リフレクソロジー」の基礎知識
リフレクソロジーは、足裏を指で刺激するマッサージのことで、足裏の反射区を刺激して体の機能を回復させる治療法なのです。 ではリフレクソロジーとは、いつ頃生まれ、どういった施術で、どんな効果があるのかなど、リフレクソロジーの基礎知識をお伝えします。
リフレクソロジーの基本ガイド記事6位免疫力アップ!風邪予防リンパマッサージのやり方
風邪をひきやすい、なかなか治らない、花粉症が苦しい、口内炎ができやすい……そんな免疫力の低下が招く体調不良は「リンパ腺」の反射区をしっかりマッサージして改善しましょう。これらの反射区を刺激する事で、免疫力が低下により起こる風邪などのさまざまな症状や体調不良を軽減させることができます。
体の不調改善マッサージ方法ガイド記事7位腰痛対策リフレクソロジー
「腰は身体の要」といいますが、腰痛で悩んでいる人は多いもの。腰の痛みを和らげるリフレクソロジーとケア方法を紹介します。
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