ジョギング・マラソン関連情報(3ページ目)

いよいよ皇居周回ランニングコースのスタートです。距離表示で0kmにあたる「宮崎県」を出発。途中の危険ポイント、季節の見所、トイレ、水場の位置を紹介しながら5kmラン。

マラソンシーズンに突入して、道行くランナーの姿が増加中。中でも東京マラソンなみに人気を博しているランニングコースといえば皇居周回コース。ノー残業デーの水曜日ともなれば、押すな押すな！の混みようです。

30代、40代の女性ランナーが増えていますが、この年齢は、女性にとってはガン罹患率が高まる「ガン年齢」です。最も多い乳ガンの検診・早期発見を呼びかける、ピンクリボンのランニングイベントを取材しました。

ハイレ・ゲブレシラシエ選手（エチオピア）が、世界を震わせる２時間３分台の記録を出したベルリンマラソン2008。その前日、諏訪利成選手がハイレ選手に突っ込んだ質問を浴びせました。その対談のすべて。

里山の紅葉が間もなくやってきます。澄んだ青空に真っ赤なカエデや雑木林のさまざまな紅葉黄葉。葉の一枚一枚が個性的な表情を見せています。そんな紅葉をたずねて里山のトレイルランニングをどうぞ。

ベルリンマラソン大会の前日、ハイレ選手の単独インタビューに成功しました。翌日に2時間3分59秒という世界新記録を生み出すとはとても想像できないリラックスしたムード。

体力走力だけではない、知力も総動員して戦うのが日本山岳耐久レース（「山耐」「ハセツネ」）です。ひと月余に迫った2008年大会までに＜抜け＞をなくす最後のチェックを。

レースまで2ヶ月を切り、チャレンジャーも張り切って自主練習を積んできた様子。そんなときに陥りやすい落とし穴も。増田明美さん、白戸太朗さんが、直近の調整法と海外マラソンの楽しみ方を語ります。

アディダスランニング共和国のメンバーがベルリンマラソンにチャレンジ。わずか２ヶ月半の準備期間で、メンバーのパフォーマンスアップを図る強力スタッフによる講習の内容をお伝えします。

フルマラソン完走者にも想像できない、100kmウルトラマラソンの世界。その100kmにも飽きたらず、もっと走りを長く楽しみたいというランナーたちのジャーニーランとは。