家庭・育児・嫁姑・義理づきあいのストレス(4ページ目)

中高生のネット依存、スマホ依存が問題になっています。わが子を依存の危険から守るために、親ができることとは？ 最低限守るべき3つのポイントをお伝えします。

1日中子どもと一緒に過ごす夏休み。わがまま放題の子どもに手を焼いているお母さんも多いことでしょう。この夏休みには、「限界設定」の手法で、自由すぎる子どもの行動に制限を加えてみましょう。きっと子どもの行動が変わるはず！

【公認心理師が解説】母と子の距離感が近すぎて依存的な関係を生む「母子カプセル」。親子それぞれの自立を妨げてしまう可能性もあります。「一卵性親子」のような状態となっている母と子が、それぞれ自分の人生をしっかりと生きるために知っておきたいことを解説します。

【公認心理師が解説】家族との関係がうまくいかない、家族の誰かに問題が生じていると感じる場合、「家族システム」にゆがみがないか見直してみることが大切です。「システムズアプローチ」という考え方をもとに家族システムのゆがみに気づくポイントを解説します。

家族を介護する人は、たまったストレスのはけ口が見つからず、介護を受ける高齢者に思わぬ攻撃をしてしまうことがあります。こうした「高齢者虐待」は他人事ではありません。定義と予防、対策方法を正しく把握しておきましょう。

最近、お子さんとたっぷり遊んでいますか？ 遊びは、子どもが自分の気持ちを素直に表現し、ストレスを発散させるために大切な機会。児童期までの子どもの心が分からないと思い始めたら、ぜひ親子でたっぷり遊んでみましょう！

育児は楽しいことばかりでなく、苦労や心配、イライラもつきものです。子育てのストレスから、いわゆる育児ノイローゼになってしまう人も少なくありません。休む間もない日々が続く中で、心の余裕は努力だけで保つのは難しいもの。育児ストレスが心の病に進行する前にチェックしたい5つのポイントをお伝えします。

【公認心理師が解説】子どもの成長は喜ばしいことですが、自立して巣立った後に、空虚感に襲われる母親は少なくありません。これは「空の巣症候群」とも呼ばれます。特に、自分のことを後回しにして家族に尽くす「よい母親」タイプの人は要注意。子どもが巣立った後に、親として持っておきたい心構えを解説します。

「草食男子、肉食女子」に象徴されるように、とかく人は既存の「男らしさ、女らしさ」の枠にとらわれがちです。しかし、その枠にとらわれすぎると実は大きなストレスになったり、「自分らしさ」を見失うきっかけになることも。既存の男女差イメージから自由になるためのヒントをお伝えします。

身体や心の状態が大きく変化する「思春期」。中学時代を中心とする第二反抗期には、何かと親に反発して距離を置こうとする子が増えます。親は見守りながらも毅然とした態度で接することが大切です。この時期の子どもが置かれている状況や心理状態、また親が取るべき接し方について解説します。