人間関係・人付き合いのストレス(4ページ目)

相手を傷つけずに問題解決することは可能？「これを言ったら気まずくなるかな？」そしていつも我慢していませんか？本当は困っているんだけど、本音を言ったら角が立つかも……。言いたいことを我慢してストレスを溜め込むのは嫌でも、そんな迷いから、つい主張を引っ込めてしまうこと、誰にでもありますよね。それでうまく...続きを読む

会話力を伸ばすには、軽い話題の質問に「自分の言葉」で答えること会話から逃げてついついメール……これが会話力を低下させる悪循環のもとになる年齢を重ねるにつれて多様な人々と交流する機会が増え、用件以外の軽い話題をかわしあう機会も増えていきます。軽い話題に苦手意識を持つ方は少なくないものですが、回避せずに...続きを読む

無口で会話が苦手……会話下手な人は生きにくい時代？世の中が変わり、働き方が変わることで、コミュニケーション力が求められるようになった現代は「コミュニケーション」の時代。雑談を交えながらの意思疎通、ほどよい距離感での交流を苦手とする人は、プライベートにおいてもビジネスにおいても、やりにくさを感じやすい...続きを読む

ストレスなくあいさつができていますか？とっさに「おはようございます」とあいさつしていますか？ご近所や職場などで、顔見知りの人とすれ違ったときに、とっさに「あいさつ」ができていますか？付き合いのある人にはできても、顔見知り程度だと、つい目をそらしてしまったり、下を向いて気づかないふりをしてしまうことが...続きを読む

求められている言動がわからない……心当たりをセルフチェック空気を読むのが苦手。みんなは自然にできていることが、とても難しく感じる……これはもしかして発達障害によるもの？大人になると、場の雰囲気を読んだり人の気持ちを推測したりしながら、その時々でふさわしい行動、求められる行動を選択していかなければなら...続きを読む

ほめることでストレスを減らせるって本当？「ほめ美人」の彼女。その美しさの秘訣とは？質問です。過去1週間で、何回人をほめましたか？思い返せば、「0」という人も多いのではないでしょうか？人をほめるには、人や物事を常に「プラスのメガネ」で見ていることが大事です。いつもこうした視点でいると、「あの人は（無愛...続きを読む

親しき仲こそ、効果的な「クレーム」を長く付き合うからこそ、クレームを伝え切るべしあなたは、不快なことが起きたときに、きちんと気持ちを伝えていますか？それとも、我慢してしまいますか？あまり重要でない関係なら、受け流してしまえばいいでしょう。でも、ずっと付きあっていく間柄なら、「こうされるのはイヤ」「こ...続きを読む

飲みニケーションの意義、果たしてますか？新入社員も認める飲みニケーションの意義とは？親密でない人との飲み会は面倒くさいと思う人も多いですが、会話を弾ませるためには、飲みニケーションは有効です。日本能率協会が、新入社員約1,300人に対して行った調査（2008年）によると、上司との飲み会を「有意義」と...続きを読む

会話の達人は「質問上手」だった！長く安定して付き合いたいなら、「質問上手」になるべし！よりよい人間関係を築きたいなら、お互いを知り、関係を発展させていくことが大事。一時的に出会った間柄なら、浅い付き合いでもいいですが、友人、恋人、仕事仲間のように安定的に長く付き合っていく関係ではこうした努力が必要に...続きを読む

グループづくりの最初に思い浮かぶことは？グループ発足当初は、笑顔の下に不安がいっぱい新規部署の立ち上げ、スクールへの入学、PTAや自治会、サークルの発足など、新しいグループができたときには、同じ目的に向かって頑張っていきたいものですよね。しかし、まだ慣れないうちには、「見かけは優しそうだけど、クセの...続きを読む