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いまや美容と健康には欠かせない存在であるピラティス。これほどまでに多くの女性の支持を得ている背景には、ピラティスの合理的なフィジカルエクササイズにより、姿勢を改善したり、肩凝りや腰痛を改善し、心と体をアクティブに成長させるということがいえると思います。

これからピラティスをはじめるなら、あなたのライフスタイルに合った教室・スタジオを選ぶことが大切です。

ピラティス教室選びの5つの方法

まずは教室・スタジオ選びの方法から。以下の5つの方法がオススメです。

1.新聞、雑誌、フリーペーパーなどの紙媒体で情報収集
紙媒体に掲載されている掲載記事は、何人もの人の手間と確認が行われているので、必要な情報がわかりやすく整理されています。どの媒体でもピラティスの特集は比較的多く企画され、新しい情報が入手しやすいので、気になった教室・スタジオは、切り取って保管しておきましょう。後にウェブでの検索が行いやすくなります。

2.ウェブ検索で情報収集
これは皆さんが一番よく使っている方法。現在はほとんどの教室・スタジオがホームページを持っているので、情報収集は一番手軽に行えます。最近は企業が運営するヨガ・ピラティスのポータルサイトも増え、より細かい情報が入手できます。また、ポータルサイトではキャンペーンなどでクーポンを発券していることも多数あるので要チェックです。
※ヨガ&ピラティス教室・スタジオポータルサイト
『ヨガルーム』(http://www.yogaroom.jp/) など

3.広告やポスティングチラシもチェック!
広告やポスティングを見逃している人は意外に多いもの。しかし、広告は教室・スタジオ側がキャンペーンや割引を実施する際に掲載することが多いので、お見逃しなく。また、ポスティングチラシは、新規オープンスタジオや自宅や会社近くの教室のチラシが投函されることが多いので、会社や自宅から通いやすいスタジオを探している時にはとても便利です。

4.専門誌、ビューシー・ダイエット書籍なども活用
ヨガ・ピラティスの専門誌や、ダイエット関連雑誌には、全国の教室やスタジオがインデックスや一覧表として掲載されていることが多く、何件もの情報を効率よく探すことができます。一覧なので最小限の情報掲載になるので、詳細はホームページを見てじっくり確認しましょう。

5.知人の情報やクチコミは信頼度抜群!
やはり、あなたの身近にいるピラティスの先輩から情報収集するのは欠かせないですよね。思いがけないお得情報が聞けるかもしれません。