あなたも実は、毒素を溜め込んでいる?!

おなか
毒素は意外なところに潜んでいて、どんなに気をつけても吸収してしまっています。
すっかり浸透した、デトックス。体の中の老廃物や毒素を外に出すということですが、では具体的に、私達はどのようなものから毒素を吸収してしまっているのかご存知ですか?

タバコの煙や車の排気ガス、飲み水や野菜などに含まれる残留農薬、加工食品に含まれる食品添加物など、知らないところで誰もが日々毒素を体の中に溜め込んでしまっています。

毒素が溜まると肌荒れや体調不良、便秘など様々な問題が出てきます。
具体的には「有害金属」と呼ばれるもので、以下のようなものがあります。

水銀……水や魚介類などに含まれる
鉛………たばこや排気ガスなどに含まれる
ヒ素……残留農薬などに含まれる
アルミニウム……調理器具やタバコなどに含まれる
カドミウム………排気ガスやタバコなどに含まれる
ベリリウム………大気汚染などに含まれる

これらの毒素が体内に全くないという方は、残念ですがほとんどいないでしょう。どんなに気をつけても吸収してしまう毒素。次のページでは、取り入れたい食材についてお伝えします!