今さら聞けない？ヨガ・ピラ素朴なQ&A

疑問や不安を解消し、楽しいヨガライフをはじめよう！

不安を解消、楽しくヨガ・ピラティス！

新しい生活、新しい環境にもだいぶ慣れてきた頃ですよね？ そんな風に一息つくと、「新しいことはじめたーい」なんて思ったりしませんか？

そんな時は、ヨガ・ピラティスをはじめるチャンス！

でも、スタジオを選んで申し込みしたり、ウェアを用意したり。はじめの一歩って、知らない事だらけで不安とドキドキがいっぱい。

そこで、『ヨガ・ピラティス、よくあるＱ＆Ａ』を一挙大公開。既にはじめている人もこの機会にぜひ、再確認してね！

次のページでは、Ｑ＆Ａ＜準備編＞！