ボディケア/ボディケアの基礎知識

あなたにピッタリのボディケアを診断!(11ページ目)

体重に関係なく、ムクミは太っている印象を与えてしまうもの!YES・NO診断で、あなたのムクミやすいパーツをチェック。その結果から、ムクミ太り解消マッサージを紹介します。

執筆者:和田 清香

小顔マッサージ
リンパを流して顔の余白を取り去る!

フェイスラインから首にかけてリンパの流れが滞っていると、吹き出物等のトラブルが発生しやすいもの。スキンケアと同時に、以下のマッサージを行う癖をつけるだけで吹き出物の解消はもちろん、首とフェイスラインの境界線がはっきりし小顔効果も抜群です!

1.耳の後ろから流す
耳

耳の後ろから矢印にむかって老廃物を流すイメージでマッサージ。適度に気持ちよいぐらいの圧をかけることがポイント。5~6回を目安に。
2.フェイスラインを引き上げる
フェイスライン

写真のように手でフェイスラインをはさみ、顎の下からこめかみにむかって一気に引き上げる。顎を少し前に突き出すとスムーズに。5~6回を目安に。


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