ストリップダンスで有酸素運動ダイエット！

ヨガの次に注目はストリップダンス？

ＭＴＶの放送時間は月曜23:30～、26:30～、火曜13:30～、土曜18:30～の15分間。(c)2003 DNA Studio

４月某日、当ガイドの友人(男性)より「ものスゴいものを見てしまった」とのタレコミが。

なんでも夜中のＭＴＶで、セクシーな金髪のお姉さんが「セクシー・ボディ・レッスン」なるエクササイズをやっているとのこと。

しかもコレ、男性がセクシーな女性を鑑賞して楽しむための番組ではなく、レッキとしたエクササイズ・プログラムらしい。

で、このエクササイズはカーディオ・ストリップティーズ・ダンスといって、ストリップの動きを取り入れたもので、ヨガの次にアメリカの女の子たちが注目しているエクササイズなんですって(ホントかいっ！)。

そして、このセクシーなお姉さんはカルメン・エレクトラ。

パーフェクトなボディとハッピーでオープンなキャラクター、オシャレなファッションが全米の女の子たちに人気のハリウッドセレブ。

マジなんだか冗談なんだかわからないけど、
たしかにちゃんとしたストレッチ＆有酸素運動！

「やりすぎるくらいがセクシーよ」とおっしゃるカルメン師匠ですが…　(c)2003 DNA Studio

実際に私も「セクシー・ボディ・レッスン」を見てみましたが、た、たしかにスゴイです！

動きが普通のエクササイズビデオとはかなり違います！

お尻をツンと突き出して叩くとか指をくわえて腰をフリフリとか、ひとり暮らしの人はいいですが、家族が見てたらちょっと恥ずかしい…

そう思う私はまだ「美しくなりたい欲求」が足りないのでしょうか。

でも、ダンスの前には入念なストレッチがあり、普段使ってない筋肉がしっかり伸びるようになっているし、ダンスの部分はかなりいい有酸素運動になり、脂肪燃焼に効果がありそう！

ストレッチ＋有酸素運動＋魅せる動きで健康的でセクシーなボディを手に入れられるってワケね。

芸能人でも人に見られているうちに美しさが磨かれるといいますから、見せることを目的に真剣にエクササイズしたら絶対にエロカワボディになれちゃいそうです。

DVDも登場！　エクササイズするもよし、
女子同士やカップルで鑑賞するもよし

彼にシャツとネクタイ、帽子を借りてみましょう。「何に使うの？」と聞かれることは間違いないですが。「うふっ」とか言ってごまかして(c)2003 DNA Studio

さらには彼のシャツとネクタイと帽子、椅子を使ってのエクササイズなんかもあって、これはギャグとして見ればいいんでしょうか、マジにやればいいんでしょうか。

と、この話題のエクササイズ、５月にはDVDとなってリリースされるとのこと。

こうなったら思い切ってガールズだけのDVD鑑賞会＆ダンスレッスンを開いて、会社の暑気払いや誰かの歓送迎会で披露しちゃうとかもいいかもしれません。
飲み屋にも会社にも椅子はありますし！

もちろん、ひとりで部屋でエクササイズするも良し！(近所から部屋が丸見えになる人はカーテンを閉めるべし！)

夏までにカルメンのようなセクシーボディを手に入れよう!?


【カルメン・エレクトラのセクシーボディレッスン】
「BE SEXY」「BE SWEET」「BE HAPPY」
「BE ACTIVE」各3,300円(税込)
「DVD-BOX」4枚組　9,200円
2007年5月18日発売
問い合わせ　角川エンタテイメント　03-5413-4380