シトロネラを使って快適に初夏を過ごす方法 [アロマテラピー] All About

気持ちのよい季節になりました。気温が上がると、必要になるのが、防虫対策。小さなお子さんがいる場合は特にナーバスになりますね。そんなときにはシトロネラが活躍します。連載中の「エッセンシャルオイル事典」。今回はシトロネラです。

シトロネラってどんな植物？

草なのにレモンのような爽やかな香りのシトロネラ
10ml 1,575～2,625円ぐらいが目安

（Cymbopogon nardus）
イネ科の草本
葉を蒸留して採油

シトロネラはシトロネラ・グラスとも呼ばれるレモングラスと同属のハーブ。トロピカル料理に使われたり、猫いらずにもなるとのこと。レモングラス同様のレモンのような香りを持つので、この季節、爽やかな香りが心地よい！

さらに、シトロネラは蚊よけにもなります。蚊が嫌うシトラールという成分を含むためです。手作りアロマスプレーを作っておくと便利。猫や犬につくノミの駆除にも役立つという話もあります。

シトロネラで作るアンチ・モスキートースプレー

こんなポマンダーを使うと手軽。シトロネラを数滴落として、窓際やドアノブにつるして虫除けに！
Songs of Nature/ウッドポマンダー Modern Africa\1,575（税込）

蚊を寄せ付けないアロマスプレーで活用してみましょう。

■材料
無水エタノール　5ml
ミネラルウォーター50ml
シトロネラ10滴

■作り方
ガラススプレー容器に無水エタノールを入れたら、そこにシトロネラを入れてよく混ぜます。
ミネラルウォーターを加えれば完成です。

目の中に入らないように注意して、網戸、ベビーカーにスプレーします。
肌がとっても弱い、っていう人じゃなければ、腕や足に直接スプレーしてもOKです。その場合はシトロネラの分量を減らします（シトロネラ5滴）。

■ガイドからブレンド提案
ゼラニウムとのブレンドで効果がさらにUPしますよ！香りも複雑になり、奥深い印象が加わります。

デオドラント効果もあります

シトロネラは蚊対策だけでなく、防臭（デオドラント）にも使えます。これからは素足のことも増えるため、気になる足の匂い対策にもオススメです。コットンに数滴落として、靴の中に入れておくと、いやな匂いを和らげてくれます。

参考文献
『アロマテラピーのための84の精油』ワンダーセラー著高山林太郎訳（フレグランスジャーナル社）

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