梅雨時期に不調になるのは何故?

梅雨時期にぴったりの豆乳とウーロン茶の簡単薬膳茶

梅雨時期にぴったりの豆乳とウーロン茶の簡単薬膳茶 

梅雨時期なると、関節や古傷が痛む、頭痛に悩まされる、ちょっとした不調が長引いたり慢性症状に変化しやすい、という方が少なくありません。毎年のことだから仕方ないと諦めていませんか。

梅雨時期に体調を崩しやすい方や、夏の暑さが苦手な方は、梅雨時期の過ごし方を見直してみるのもいいかもしれません。盛夏をのりきるためには、夏になってからの対策では間に合わないといいます。

今回は、ティータイムに取り入れられる、今しておきたい対策、中国茶を用いた薬膳茶レシピをご紹介いたします。上手に梅雨とつきあい、楽しい盛夏を迎えましょう。

不調の原因「湿邪」とは?>>