豚の玉ねぎ焼き定食の献立と段取り（朝5分＋夕20分）(2ページ目)

豚の玉ねぎ焼き定食の献立

■豚の玉ねぎ焼き
おろし玉ねぎを加えた甘辛だれが豚肉にからんであとを引く、ご飯によく合う一品です。 ■ミックスビーンズのハニーチーズサラダ
彩りのよいミックスビーンズをハニー＆クリームチーズのドレッシングにからめて、デリ風のサラダに仕上げました。 ■里芋とベーコンのバター醤油煮
今が旬の里芋をベーコンやバターとともに、ちょっぴり濃厚な洋風煮物に仕上げます。 あさりとキノコという旨みがたっぷりの食材を使ったスープを電子レンジで作ります。あさりとキノコという旨みがたっぷりの食材を使ったスープを電子レンジで作ります。 ■あさりとキノコのレンチンスープ
あさりとキノコという旨みがたっぷりの食材を使ったスープを電子レンジで作ります。

豚の玉ねぎ焼き定食にかかった費用

■豚の玉ねぎ焼き
豚肉（生姜焼き用・200g）　316円
たまねぎ（1/2個）　17円
（小計　333円）

■ミックスビーンズのハニーチーズサラダ
ミックスビーンズ（1缶・120g）　126円
クリームチーズ（40g）　104円
（小計　230円）

■里芋とベーコンのバター醤油煮
里芋（2個）　39円
ベーコン（1枚）　25円
（小計　64円）

■あさりとキノコのレンチンスープ
あさり（10個）　107円
しめじ（1/2パック）　16円
ニンニク（1/2個）　2円
（小計　125円）

■豚の玉ねぎ焼き定食
合計　752円（一人当たり　376円）

※調味料とご飯の費用は、計算に含まれていません。
※実際にガイドが購入した時点での費用で計算しています。材料の値段は時期や地域、店舗によって異なりますので、あくまでも目安としてください。