パーツ別ダイエット方法/パーツ別ダイエット方法の関連情報

ブラジャーからはみ出るプヨプヨ肉を取るピラティス

ブラジャーからはみ出る気になるプヨプヨお肉ですが、このたるみは贅肉だけでなく、ネコ背で姿勢が悪いとさらに目立ちます!ピラティスで姿勢を改善しながら 脇からはみでる“プヨ贅肉” を取ります!

TOMOKO

TOMOKO

ピラティス ガイド

ピラティストレーナー、骨盤美容家。交通事故によるリハビリ中にピラティスを知る。 完治後、OLを経て2006年ピラティススタジオ設立。2017年よりハワイ提携スタジオを第2の拠点とし、東京とハワイにてピラティスの指導を行う。雑誌や書籍の監修をはじめ、ラジオレギュラー、産婦人科医院での指導など多方面で活躍中。

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ピラティスでブラ紐からはみ出るプヨ肉ケア!

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スッキリしたい腕周り。。

朝、着替える際に気になる、ブラからはみ出るプヨプヨの贅肉。 キャミからもブラからもはみ出るし、シャツを着る日など、特に気になりますよね。

腕の筋肉がたるみ、二の腕が太くなるとさらにはみでてくるワキの “プヨプヨ肉” ですが、姿勢が悪いことも目立つ原因の一つなんです。

今回は、ピラティスで姿勢を改善しながら気になる “プヨ肉” をスッキリ取りましょう。 ペットボトルを使った簡単ケアと本格ピラティスのしっかりケアで効果もやる気も一気にアップです!

≫とっても簡単!ペットボトルを使ってできる “プヨ肉” スッキリピラティス

※ピラティスをはじめて行う方は、「はじめる前の心構えと基礎知識」と、「ピラティスの呼吸法」をご覧ください。

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