火は使わない、朝10分でプチサラダ付ホットドッグ弁当

冷凍食品を上手く利用して、電子レンジでお弁当作り

プチサラダ付ホットドッグ弁当の材料（1人分）

プチサラダ付ホットドッグ弁当の作り方・手順

2種のホットドッグの作り方

1：パンを準備する

パンに切り込みを入れ、その内側にバターを塗ります。

バターは早めに出して、常温にし、柔らかくしておくと塗りやすいです。

2：キャベツとソーセージを電子レンジにかける。

キャベツを一口大に、ソーセージには斜めに切り込みを入れます。キャベツにカレー粉・サラダ油・塩を加えて軽く混ぜ、耐熱容器に入れ、その上にソーセージを乗せて、ラップをし、電子レンジに1分かけます。

ソーセージには必ず切り込みを入れてください。そのまま電子レンジにかけると、爆発してしまいます。

3：冷凍食品を解凍する。

冷凍食品のきんぴらごぼうを表示通りに解凍します。

4：パンに詰める

キャベツ、ソーセージの順で、パンに詰めます。

5：パンに詰める

パンにサラダ菜を敷き、きんぴらごぼうを詰め、マヨネーズをかけます。

プチサラダの作り方

6：材料を和える

冷凍食品のコーンと枝豆を解凍し、クリームチーズ、塩こしょうと和えます。ミニトマトを添えて、お弁当箱に詰めます。

パンに詰めている間に、コーンと枝豆を解凍しておきましょう。

ガイドのワンポイントアドバイス

カレー風味のキャベツを入れるホットドッグは関西風。冷めても香りがよく、防腐作用があるので、お弁当向きです。きんぴらごぼうとパンは意外な組み合わせかもしれませんが、よく合う美味しさです。冷凍食品を使わずに、自分で作って余ったときのアレンジにもおすすめです。