端午の節句の楽しみ！ 粽（ちまき）・柏餅・菖蒲湯
端午の節句の食べ物といえば、柏餅や粽（ちまき）。また、菖蒲湯も欠かせません。由来や楽しみ方を知り、GWのアクセントに♪
GWのアクセントにもなりますから、美味しく！楽しく！気持ちよく過ごしてみませんか。
＜目次＞
粽（ちまき）の由来
もともと端午の節句とともに伝来したのは粽です
今からおよそ2300年前の中国に、屈原（くつげん）という詩人がおりました。有能な政治家でもあった屈原は国王の側近として仕え、その正義感と国を思う強さで人々から大変慕われていましたが、陰謀によって失脚し、国を追われてしまいます。
その時の思いを綴った「離騒（りそう）」という長編叙事詩が中国文学の名作となりますが、国の行く末に失望した屈原は、汨羅（べきら）という川に身を投げてしまったそうです。その日が5月5日です。
人々は屈原の死を悲しみ、命日になると供物を投げて供養しましたが、せっかくの供物も屈原のもとに届く前に悪い龍に盗まれてしまいます。そこで、龍が苦手にしている楝樹（れんじゅ。ほかに茅、笹などの説もあります）の葉でもち米を包み、邪気を払う五色（赤・青・黄・白・黒）の糸で縛ってから川へ投げたところ、無事に屈原のもとへ届くようになったそうです。
これが粽の始まりで、5月5日に粽を作って災いを除ける風習が日本に伝来しました。また、粽に結んだ赤・青・黄・白・黒の五色の糸は、子どもが無事に育つようにとの魔よけの意味を込め、鯉のぼりの吹流しの色に反映されています。
柏餅の由来
端午の節句のもう1つの食べ物「柏餅」は江戸で生まれて定着しました
粽が中国伝来なのに対し、柏餅は日本独特のもので、江戸時代に江戸で生まれました。柏餅を包む柏は昔から神聖な木とされていたことや、新芽が出ないと古い葉が落ちないため「子どもが生まれるまでは親は死なない」、すなわち「跡継ぎが途絶えない」「子孫繁栄」に結びつき、端午の節句の縁起のいい食べ物となりました。
ちなみに、柏の葉を外表に巻いているものと、中表（裏を外向け）に巻いているものがありますが、これは小豆あんのときは外表に、味噌あんなら中表に巻くなど、中身の違いを表しています。
また、蓬餅（よもぎもち）の蓬は昔から邪気祓いに用いられており、「端午の節句」は菖蒲や蓬で邪気祓いをする行事。邪気は香りの強いものに弱いのです。
このようにそれぞれの由来をもつ端午の節句の食べ物の粽と柏餅ですが、江戸文化を反映して全国に広がった柏餅に対し、伝統を重んじる京文化圏では粽が伝承され、今でも関東では柏餅、関西では粽が親しまれています。
菖蒲湯の準備と入り方
別名「菖蒲の節句」というように、本来は菖蒲が主役の厄祓い行事でした。香り豊かで風情があるばかりでなく、厄除け効果も抜群で、菖蒲なくして端午の節句は成立しないほどです。色々な楽しみ方がありますが、その代表が菖蒲湯です。■花菖蒲と菖蒲の違い
これが菖蒲の花。花菖蒲とは全く違い、ガマの穂のような感じです
紫系の美しい花で目を楽しませてくれる花菖蒲はアヤメ科の植物で、花菖蒲を湯船に浮かべても、香りや効能を楽しむことはできません。
お風呂に入れる菖蒲はサトイモ科の植物で、その葉っぱに独特の芳香があり、茎や根っこに血行促進や鎮痛作用があります。菖蒲にも一応花が咲きますが、花菖蒲のような華やかなものではなく、ガマの穂のような地味な花です。
つまり、お節句用の花飾りをおすそ分けしても本来の菖蒲湯にはなりませんから、きちんと菖蒲を用意しないといけません。この時期販売されている葉と茎を束ねた菖蒲湯セットを利用すると手軽でしょう。
■菖蒲湯の準備
菖蒲湯の鮮やかな緑と清々しい香りは、まさに和み系のアロマバス！
- まずは菖蒲の準備から。香りは葉から、血行促進や保温効果は茎の部分になりますので、両方を10本ぐらい用意して束ねておきます（バラで使用する時は、風呂釜などに詰まらないようご注意ください）。
- 沸かし湯の場合なら水のうちから菖蒲を入れ、少し高めの温度に沸かしておくと香りが増します。その後お好みの温度にぬるめて入るといいでしょう。
- 給湯式の場合には、浴槽が空のうちから菖蒲を入れ、やはり42度～43度の高めの温度で給湯し香りを高めてから、冷まして入ると効果的です。
■菖蒲湯の入り方
普段通りに入浴すればいいのですが、湯船に浮かんだ菖蒲を使い、昔ながらの遊びはいかが？
【鉢巻 】
湯船に浮かべた細長い菖蒲の葉を一本とり、頭に巻いて鉢巻に。「こうすると健康で頭が良くなるんだよ」とおまじないも忘れずに！
【ハーモニカ】
葉の上下を切ってハーモニカほどの長さにし、芯があったら取り除きます。これを横に持ち、吸い込んで鳴らしましょう。結構難しいのでピーピーと音が鳴ったら大成功！ 鳴らなかったらのぼせない程度に練習しましょう。
菖蒲の活用術
【箸置】
菖蒲の箸置きの作り方はあなた次第。お好みで形作ればOKです！
ガイド三浦考案の楽しみ方です。作り方はあなた次第。細長い葉を適当に丸めたり結んだりすれば、それらしい形になります。家族みんなで自分の箸置を作ってみても楽しそう！
【盛り付けに 】
刺身、オードブル、焼き魚などの盛り付けに、適当にカットした菖蒲を添えるだけ。水にくぐらせて瑞々しくすると風情があり、食欲も増します。
【菖蒲酒】
本来は菖蒲の根を刻み浸けこんだりしたお酒です。菖蒲には強い解毒作用があり、中国では健胃や血行促進のほか打ち身にも効く薬草として珍重されていたそうです。本格的なものは無理でも、葉っぱを器に浸しただけで風流です。
【菖蒲枕】
寝床や枕の下に菖蒲を敷いたり、菖蒲で作った枕で眠り、翌日これで菖蒲湯を立てて無病息災を願う風習があります。枕を作るとなると大変ですが、枕の下に敷く程度なら手軽にできそう。菖蒲を敷いて眠るとどんな夢がみられるのか、それも楽しみですね。
【菖蒲打ち 】
束ねたり縄編みにした菖蒲を地面に打ち付けて音の大きさを競ったり、折れ具合を競ったりします。地面をたたくことで悪魔を封じ、音で邪気祓いをする意味もあります（これを【菖蒲たたき】という地方もあります）。
【菖蒲切り 】
束ねた菖蒲を刀にしたチャンバラごっこ。悪鬼退治や武道上達を願う意味が込められています。（これを【菖蒲打ち】【菖蒲太刀】という地方もあります）
美しい花菖蒲。菖蒲湯以外なら、その葉で代用してもいいでしょう
この他にも、アイデア次第でいろいろな使い方ができますから、美しい花菖蒲とともに、端午の節句を楽しく彩ってみてください。
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