成長期の乳幼児にオススメ！いもレーズン

成長期の乳幼児おやつにオススメ！　いもレーズン

レーズンは鉄分が豊富なので、成長期の乳幼児や鉄が多く必要な妊産婦さんは特に摂りたい食材ですよね。でも、ドライフルーツのレーズンは噛み応えがあって、なかなか食べることができない……というお子さん・ママもいるかと思います。

今回は、食べやすくするために「冷凍さつまいもペースト」を使います。しっとりしているので、レーズンが食べやすくなり、独特の酸味も和らげて甘いお菓子に仕上がります。冷凍しておいたものなら、解凍してまぜるだけなので本当に簡単！

また、さつまいももレーズンも食物繊維が豊富。お腹の調子を整えてもくれるなんて一石二鳥のオヤツと言えますね。乳児は9ヶ月頃からなら食べられるでしょう。